Một trong những phương pháp giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả là thực hiện những thói quen lành mạnh. Đó là những thói quen nào? Hãy cùng website https://muathuoctot.com tìm hiểu nhé!
Khi bị đau nhức xương khớp, bạn thường khó cử động, nhất là buổi sáng và thường bị vào đợt giao mùa. Vậy phải làm gì để đẩy lùi bệnh đau xương khớp? Dưới đây là một số phương pháp rất hiệu quả mà bạn nên lưu ý.
Bí đao chứa ít calo, không có chất béo và khả năng giảm tích trữ lượng mỡ thừa hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể dùng bí đao như một loại rau xanh và chế biến nó cùng với những loại rau khác
Rau quả có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Vì thế, bổ sung các món ăn được chế biến từ rau quả vào thực đơn giảm cân hàng ngày là điều bạn nên làm. Cùng https://muathuoctot.com vào bếp thực hiện hai món ăn từ rau thanh đạm dưới đây nhé!
Chế độ dinh dưỡng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sự phát triển của cả mẹ và bé trong giai đoạn thai nghén. Bổ sung dưỡng chất đúng cách, cả hai mẹ con sẽ khỏe mạnh
Ngoài thừa cân, suy dinh dưỡng cũng là một vấn đề khiến các bậc phụ huynh luôn lo lắng cho con em của mình. Suy dinh dưỡng trái với béo phì, nó khiến trẻ yếu ớt vì thiếu dưỡng chất, thể lực và trí lực đều suy giảm, cạn kiệt.
Trong giai đoạn mang thai, chắc chắn các mẹ bầu sẽ phải tăng thêm vài kg so với thời gian trước đó. Tuy nhiên, vấn đề trọng lượng cần được kiểm soát và các mẹ chỉ nên tăng cân trong một mức độ cho phép.
Giai đoạn mãn kinh là một bước chuyển đặc biệt quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ, kèm theo nó là những chuyển biến mạnh mẽ về mặt tâm lý và sức khoẻ.
Protein có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả và ngăn chặn cảm giác thèm ăn vì nó khiến bụng của bạn no lâu. Tuy nhiên, không phải loại protein nào cũng tốt cho cơ thể
Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp hoặc tăng xông (tension). Đây là bệnh lý thuờng gặp và có xu hướng gia tăng theo tuổi, chiếm từ 8-12% dân số. Nó là bệnh gây tử vong cao, vì thế việc phòng tránh và ngăn ngừa là rất cần thiết!
Tôi là một phụ nữ còn trẻ nhưng khá từng trải và đã rơi vào trường hợp chồng ngoại tình “lén lút” sau lưng. Tôi biết cảm giác này tuyệt vọng như thế nào, tồi tệ ra sao!
Nếu ngày ấy anh không mập thì có lẽ tôi đã chấp nhận lời tỏ tình của anh vào đúng ngày Valentin. Tình yêu đầu đời của tôi đã ra đi chỉ vì anh ấy quá béo. Tôi không đủ tự tin để yêu anh…
Mỗi đất nước, mỗi vùng miền, mỗi quốc gia đều có một phương pháp giảm cân riêng khác nhau, bởi trọng lượng của mỗi người ngoài phụ thuộc vào cơ địa, thể chất còn phụ thuộc nhiều vào khí hậu, thời tiết và điều kiện tự nhiên.
Nếu bạn không muốn mái tóc của mình “lụi tàn” sức sống, không muốn sở hữu một mái tóc khô xơ, chẻ ngọn thì hãy tránh những thói quen xấu xí dưới đây nhé!