icon
Tin tức

Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chép

Thứ 7, ngày 30/11/2013 09:45:55
Ngoài thừa cân, suy dinh dưỡng cũng là một vấn đề khiến các bậc phụ huynh luôn lo lắng cho con em của mình. Suy dinh dưỡng trái với béo phì, nó khiến trẻ yếu ớt vì thiếu dưỡng chất, thể lực và trí lực đều suy giảm, cạn kiệt.
Ngoài thừa cân, suy dinh dưỡng cũng là một vấn đề khiến các bậc phụ huynh luôn lo lắng cho con em của mình. Suy dinh dưỡng trái với béo phì, nó khiến trẻ yếu ớt vì thiếu dưỡng chất, thể lực và trí lực đều suy giảm, cạn kiệt. Con bạn sẽ trông ốm o gầy mòn và thiếu sức sống trầm trọng.

 

Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chép

Bé biếng ăn, suy dưỡng khiến ba mẹ lo lắng

 

Suy dinh dưỡng ở trẻ rất nguy hiểm, vì thế các bậc cha mẹ nên chú ý điều trị cho con. Ngoài việc điều trị, bạn cũng cần khuyến khích trẻ ăn các món giàu dinh dưỡng và dễ hấp thu.

Dưới đây là món cá chép nấu mầm đậu xanh cực ngon và bổ dưỡng, bạn có thể chế biến thường xuyên cho bé dùng. Cùng https://muathuoctot.com vào bếp trổ tài nhé!

 

Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chép

Cá chép chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé

 

Nguyên liệu

- Cá chép

- Gạo nếp/gạo tẻ

- Mầm đậu xanh

- Nấm hương

- Cà rốt

- Hành hoa

- Dầu đậu nành

- Muối ăn

- Nước

       Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chép

Cháo cá chép

 

Thực hiện:

- Cá luộc chín và lấy phần nạc, bỏ xương. Cá xào với dầu ăn và chút gia vị cho vừa miệng.

- Gạo ninh nhừ thành cháo bằng nước luộc cá. Tỷ lệ gạo tẻ/gạo nếp là 1/1.

- Ủ cháo với mầm đậu xanh để enzyme amylase phân giải tinh bột trong cháo. Thời gian ủ là 15 phút. Nhiệt độ ủ là 40 độ C.

- Ninh cháo, mầm đậu xanh, cá cùng cà rốt, nấm băm nhỏ cho chín nhừ. Thêm 1 thìa dầu ăn cùng hành hoa thái nhỏ, khuấy đều trên bếp.

- Bắc xuống, múc ra chén và cho bé thưởng thức khi còn nóng.

Lưu ý: Một bát cháo con cho bé cần thêm 2 thìa cá, 1 thìa rau hỗn hợp.

 

❇Ngoài món cháo cá chép, để đảm bảo cơ thể bé được cung cấp đủ các Vitamin và khoáng chất trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên bổ sung Centrum Kids Incremin Iron Mixture 200ml sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé như: sắt, Lysine và Vitamin nhóm B.

Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chép

Centrum Kids Incremin Iron Mixture 200 ml

Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chépXem chi tiết sản phẩm

 

Centrum Kids Incremin Iron Mixture 200 ml dạng siro, hương cherry thơm ngon, dễ uống  bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cho bé yêu một cơ thể khỏe mạnh.

Sắt: là một khoáng chất cần thiết giúp duy trì máu bình thường bằng cách giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.

Lysine: là một acid amin thiết yếu của cơ thể, đặc biệt cần thiết với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, cung cấp đầy đủ dưỡng chất này giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển chiều cao.

Nếu thiếu Lysine sẽ làm giảm quá trình tổng hợp Protein sẽ giảm sức đề kháng,  trẻ yếu, gầy đi, teo nhão cơ, biếng ăn, chậm lớn, thiếu men tiêu hoá, thiếu nội tiết tố, giảm sức miễn dịch, dẫn tới dễ mắc bệnh.

Các loại Vitamin nhóm B: giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa để cơ quan này làm việc hiệu quả hơn.

 

Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chép

Centrum Kids Incremin Iron Mixture giúp bé ăn ngon và chống suy dinh dưỡng

Chúc bé yêu ngon miệng và luôn khỏe mạnh nhé! Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé

Xem thêm: Top sản phẩm giá siêu sốc

Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chép Chữa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé với món cháo cá chép
3 out of 5 based on 292 user ratings.