Thực đơn giảm cân hiệu quả với hai món rau thanh đạm
- Thực đơn giảm cân hiệu quả với hai món rau thanh đạm
- Hai món ngon giảm cân hiệu quả
- Giảm cân ngon miệng với các món thanh đạm mùa hè
- Giảm cân hiệu quả với hai món cá nướng hấp dẫn
- Ăn rau giúp giảm cân hiệu quả
- Giảm cân hiệu quả với trái bơ
- 4 món ăn giảm cân hiệu quả từ đậu đỏ
- Giảm cân hiệu quả với một số mẹo độc đáo
- Các món ăn giúp giảm cân nhanh hiệu quả
- Giảm cân hiệu quả với súp đậu đỏ
1. Cải thìa xào đậu đen
Nguyên liệu:
- 300g cải thìa
- 100g đậu đen
- 1 củ hành tây
- Ớt đỏ, rau mùi
Cách làm:
- Đậu đen hấp chín đến khi mềm. Cải thìa rửa sạch, thái khúc. Hành tây thái múi, rau mùi bỏ gốc, rửa sạch.
- Đun nóng dầu trong chảo, cho hành tây vào xào chín. Sau đó cho đậu đen vào xào đều tay, nêm gia vị vừa ăn.
- Tiếp theo cho cải vào đảo sơ qua cho mềm, cho dầu hào vào. Dọn ra đĩa, trang trí rau mùi, ớt thái lát cho đẹp mắt.
2. Bí đỏ và hoa lơ
Nguyên liệu:
- 1 miếng bí ngô khoảng 500g
- 1 cây hoa lơ xanh
- Bột nêm, dầu ô liu
Cách làm:
- Hoa lơ xanh cắt miếng, rửa sạch. Đun nước sôi cho một chút muối rồi cho hoa lơ vào chần chín. Sau đó vớt ra.
- Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng vuông nhưng vẫn giữ nguyên khuôn dạng ban đầu của cả miếng bí lớn. Cho bí vào đĩa, chú ý giữ nguyên hình dạng ban đầu của miếng bí thì sẽ đẹp hơn.
- Lấy một cái bát nhỏ hòa 1 thìa bột nêm, 1 ít dầu ô liu rồi tưới đều lên bí. Hấp khoảng 10 đến 15 phút đến khi bí chín mềm là được.
- Nhấc đĩa bí ra, xếp các miếng hoa lơ xanh xung quanh. Món rau của bạn trở nên thật hấp dẫn.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé
Thực đơn giảm cân hiệu quả với hai món rau thanh đạm
-
(2 nhận xét)- Giảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp ở cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân, đau cơ, đau lưng, vết thâm tím, bong trật gân - Tác dụng nhanh chóng - Dạng xịt tiện lợi440,000đ -
(0 nhận xét)- Hỗ trợ đào thải chất độc hại ra ngoài giúp thanh lọc cơ thể. - Giúp giảm cân an toàn. - Ngăn chặn tích lũy mỡ thừa, đặc biệt là ở bụng. - Tăng cường quá trình trao đổi chất. - Tăng cường hệ miễn dịch. - Hỗ trợ tăng cường đề kháng, giảm mệt mỏi. - Giảm mỡ máu, cholesterol xấu, chống đột quỵ, bảo vệ tim mạch. - Giúp ổn định đường huyết. - Làm đẹp da, giúp da rạng rỡ, mịn màng.525,000đ -
(0 nhận xét)- Làm giảm các mô bị sưng, làm co lại mô trĩ tạm thời. - Tác động ức chế dây thần kinh gây cảm giác đau ở da. - Kem bôi trĩ ngoại Titanoreine giúp làm giảm đau nhức, ngứa, khó chịu ở vùng hậu môn. - Tác dụng nhanh và hiệu quả lâu dài.280,000đ -
(3 nhận xét)- Miếng dán cai nicotin hiệu quả - Hỗ trợ và làm giảm dần mức độ phụ thuộc vào Nicotine - "Đánh lừa" thần kinh trung ương như đang hút thuốc - Giúp cai nicotin hiệu quả, an toàn và thành công650,000đ -
(0 nhận xét)- Bổ sung các amino acid rất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển cơ bắp, giảm đau nhức cơ bắp, giảm mệt mỏi rất tích cực cho người luyện tập thể dục, thể thao, vận động viên. - Hỗ trợ cải thiện và tăng cường sức khỏe, bổ sung các dưỡng chất cho người người mắc các vấn đề liên quan đến: mật, gan, thận, đường tiêu hóa. - Tăng cường miễn dịch, hỗ trợ nâng cao đề kháng, giúp nhanh chóng chữa lành vết thương. - Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm, lo lắng và các bệnh liên quan đến thần kinh235,000đ
KHUYẾN MÃI LỚN
Đông Trùng Hạ Thảo
Hỗ Trợ Xương Khớp
Bổ Não & Tăng cường Trí Nhớ
Bổ Sung Collagen & Làm Đẹp
Bổ Thận, Mát Gan & Giải Độc
Chăm Sóc Sức khỏe Nam Giới
Chăm Sóc Sức khỏe Nữ Giới
Chăm sóc Sức khỏe Trẻ Em
Thực Phẩm Giảm Cân, Ăn Kiêng
Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất
Bổ Tim Mạch, Huyết Áp & Mỡ Máu
Bổ Mắt & Tăng cường Thị lực
Điều Trị Tai Mũi Họng
Sức Khỏe Hệ Tiêu hóa
Chăm Sóc Răng Miệng
Chống Oxy Hóa & Tảo Biển.
