- Giàu vitamin, bổ sung dinh dưỡng và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
- Hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, rất tốt cho sức khỏe.
- Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
- Vitamin nhóm B có nhiều trong yến mạch giúp tăng cường phát triển cơ bắp, cung cấp nguồn năng lượng cho hoạt động bền bỉ.
- Giúp giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ.
- Rất giàu vitamin, bổ sung các dưỡng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
- Bổ sung canxi và các loại vitamin như: Vitamin B6, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12 và cả Axit Folic rất tốt cho bà bầu và những bà mẹ đang cho con bú.
- Có lợi cho sữa mẹ, tốt cho phụ nữ đang mang thai.
- Thành phần sạch, tự nhiên, đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.
- Hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, duy trì cân nặng hợp lý.
Nếu sex hay một giấc ngủ ngon không phải là điều mà bạn nghĩ đến đầu tiên khi lên giường, thay vào đó là nằm nhắn tin, trả lời email, hay xem tivi... thì bạn không nên làm trên giường nhé!
Đối với những người muốn giảm cân có thói quen ăn vặt vào ban đêm thì đó sẽ là một trong những rắc rối lớn nhất của họ. Dưới đây là một số bí quyết sẽ giúp bạn vượt qua những cám dỗ từ thói quen ăn khuya này.
Hàm răng trắng, sáng sẽ giúp bạn sở hữu nụ cười tươi và có nhiều lợi thế trong giao tiếp. Nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Một số điều cần biết dưới đây sẽ giúp bạn có hàm răng khỏe mạnh.
Nhiều người lầm tưởng rằng khi ngủ, cơ thể sẽ ngừng mọi hoạt động nhưng thực ra, ngủ là sự kích hoạt quá trình phức tạp, giúp bạn nghỉ ngơi và cảm thấy khỏe mạnh vào hôm sau.
Việc thiếu ngủ sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của bạn. Sau đây là những tác hại của việc thiếu ngủ mà bạn cần biết.
Khi bạn gặp các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau bụng kinh, viêm xoang... thì việc lựa chọn tư thế ngủ sao cho thoải mái và không gây khó chịu là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những tư thế ngủ tốt cho tình trạng sức khỏe bạn.
Với những trẻ có hệ miễn dịch kém, khả năng mắc bệnh rất cao. Vậy làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ? Sau đây muathuoctot.com sẽ bật mí cho bạn một vài bí quyết giúp trẻ chống chọi với bệnh tật.
Luôn luôn cảm thấy mệt mỏi, thường xuyên bị mất ngủ, đau nửa đầu... là một trong những dẫu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang bị “kiệt sức”. Dưới đây là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị kiệt sức, bạn nên biết và có cách điều chỉnh hợp lý công việc của mình
Dưới đây là những kinh nghiệm quý giá về cách tự kiểm tra sức khỏe của bác sĩ Cerney thu thập được trong 25 năm theo hoc và nghiên cứu về Đông y ở Trung Quốc.
Khi gặp các triệu chứng như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt…bạn cứ nghĩ rằng do áp lực công việc hay chỉ là một triệu chứng nhất thời, không có gì đáng phải lo lắng. Nếu bạn cứ phớt lờ các triệu chứng này thì thật nguy hiểm cho sức khỏe của bạn
Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, và được xem là căn bệnh “giết người thầm lặng”. Tuy nhiên, nếu có những hiểu biết về bệnh tiểu đường thì bạn vẫn có thể tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này.
Một quá trình giảm cân đúng cách cộng với việc tuân thủ bữa ăn đúng giờ sẽ giúp bạn gái có một thân hình lý tưởng. Thực hiện đúng thực đơn dưới đây, bạn sẽ thấy cân nặng của mình thay đổi bất ngờ chỉ sau 1 tuần.