- Giúp cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng.
- Thúc đẩy sự hình thành collagen.
- Tham gia quá trình chuyển hóa cholesterol.
- Tham gia quá trình bài tiết chất độc khỏi cơ thể.
- Phòng chống .
- Chống cảm lạnh.
- Bảo vệ da, chống nếp nhăn.
- Giữ cho xương chắc khỏe.
Ăn nhiều trái cây sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh tiểu đường thì cần phải có sự chọn lọc. Vậy, người bị bệnh tiểu đường nên ăn những loại trái cây nào?
Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, và được xem là căn bệnh “giết người thầm lặng”. Tuy nhiên, nếu có những hiểu biết về bệnh tiểu đường thì bạn vẫn có thể tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này.
Hoa quả không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn giúp con người phòng chống, ngăn ngừa được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm. Ăn hoa quả cực tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với một số loại quả dưới đây, bạn cần chú ý đến những điều cấm kỵ
Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh dạ dày là rất quan trọng. Một chế độ ăn uống hợp lý được xem như là một phương thuốc giúp chữa trị bệnh dạ dày hiệu quả.
Đầy bụng, khó tiêu, ợ chua…những triệu chứng của một hệ tiêu hóa không tốt khiến bạn cảm thấy khó chịu và bất tiện. Thế nên, bạn phải đảm bảo cho mình một hệ tiêu hóa “bền bỉ”, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe, vừa cho bạn cảm gác thoải mái, dễ chịu. Dưới
Khi nghĩ về việc quản lý lượng đường trong máu, nhiều bị người ám ảnh với tất cả những gì họ tiêu thụ. Tuy nhiên, mọi thứ không đến nỗi nghiêm trọng nếu biết cách lựa chọn và chế biến.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của bạn trở nên “tồi tệ”. Một số thói quen bình thường hằng ngày bạn không ngờ tới cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa.
Một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh sẽ giúp giải độc cho cơ thể hiệu quả. Bạn hãy cùng website https://muathuoctot.com điểm danh các loại thực phẩm tự nhiên giúp cơ thể giải độc hiệu quả nhé!
Những thực phẩm có vị đắng thường không được nhiều người yêu thích sử dụng. Tuy nhiên, công dụng mà những thực phẩm này đem lại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên suy nghĩ lại đấy.
Đầy bụng, khó tiêu là một trạng thái rất khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy lưu ý bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống nhé!
Thực phẩm là yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của chúng ta, vì vậy để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì phải lựa chọn những thực phẩm phù hợp, tốt cho sức khỏe.
Giảm cân an toàn, khoa học đòi hỏi bạn phải có sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý. Nhưng nếu bạn quá “lười” hoặc không có thời gian vận động
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới người bị đau dạ dày. Tuy nhiên, ăn uống như thế nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những quy tắc ăn uống dành cho người bị đau dạ dày mà bạn nên lưu ý.
Việc thiếu ngủ sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của bạn. Sau đây là những tác hại của việc thiếu ngủ mà bạn cần biết.
Bệnh có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó nhiều loại gia vị và thảo mộc tự nhiên giá rẻ có khả năng giúp tăng sức đề kháng.
Hạt gai dầu là một thực phẩm giàu giá trị dinh và rất có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là tác dụng chữa viêm, tăng cường tâm trạng, tiêu hóa tốt...
Viêm tiền liệt tuyến thường biểu hiện dưới hai dạng là cấp và mạn tính. Viêm tuyến tiền liệt cấp có triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu đau, kèm theo sốt.