Những loại thực phẩm không nên ăn khi đói
- Những loại thực phẩm không nên ăn khi đói
- Người bị cao huyết áp nên và không nên ăn những loại thực phẩm này
- Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mất ngủ
- Những thực phẩm ‘nói không’ khi đang đói
- Những thực phẩm không nên “đụng” đến khi bị mụn
- Các loại thực phẩm người mang thai không nên ăn
- Những thực phẩm không nên ăn thường xuyên
- Những loại thực phẩm tốt cho khớp bạn nên biết
- Những loại thực phẩm cần tránh khi uống thuốc
- Thực phẩm nên và không nên dùng trong khi tập thể thao
ảnh minh họa
Sữa chua
Sữa chua rất giàu vi chất, là nguồn bổ sung protein, vitamin và khoáng chất, giúp cân bằng cơ thể. Nó cũng rất giàu canxi và hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa nhờ các protein chuyên biệt.
Không thể phủ nhận vai trò của sữa chua đối với sức khỏe nhưng sữa chua sẽ phản tác dụng nếu bạn không ăn đúng thời điểm. Nếu bạn ăn lúc đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.
Cách ăn có lợi cho sức khỏe là 2 tiếng sau bữa ăn. Ngoài ra, bạn có thể ăn trước khi đi ngủ. Với hai cách này có thể phát huy hết tác dụng của sữa chua giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt các lượng thức ăn bạn đã ăn buổi trưa và tối. Bên cạnh đó còn có khả năng làm đẹp cho da của bạn.
Cà chua
Trong cà chua chưa nhiều chất nhựa và các axit. Khi đói cơ đói cơ thể không đủ năng lương để chuyển hóa hai chất này, nên khi thực phẩm này vào cơ thể các axit và men tiêu hóa sẵn có trong dạ dày sẽ phản ứng tiêu cực với chúng. Hậu quả, xảy ra hiện tượng kết tủa dẫn đến cảm giác đầy bụng và khó tiêu.
Nếu lâu ngày có thể dẫn đến các bệnh liên quan đến dạ dày.
Quả chuối
Trong quả chuối có chứa rất nhiều magiê và vitamin C. Chuối có tác dụng trong quá trình thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Nhưng sẽ phản tác dụng khi bạn dùng chuối làm thực ăn khi đói, lúc này hàm lượng magiê sẽ tăng đột ngột trong máu, làm mất sự cân bằng của tim mạch, gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.
Ngoài ra, trong chuối có hàm lượng vitamin C cao, nên vitamin C khi được vào cơ thế lúc đói cũng sẽ gây tổn hại cho dạ dày của bạn.
Trà
Trà xanh có công dụng rất lớn đối với sức khỏe của bạn như có khả năng phòng chống , làm chậm quá trình lão hóa, chống sâu răng. Nhưng uống trà lúc bạn đói không tốt cho dạ dày của bạn chút nào cả.
Nếu bạn uống trà với cái bụng trống rỗng, sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa, và dẫn đến hiện tượng “say trà” có biểu hiện chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, đứng có cảm qíc quay cuồng.
Khoai tây
Khoai tây rất mềm, dễ tiêu hóa nên làm dịu đường ruột và hệ tiêu hóa. Nó cũng có thể chữa lành tình trạng viêm bên ngoài khi chà xát lên chỗ viêm. Tuy nhiên, ăn khoai tây với cái bụng đói không tốt một chút nào.
Khi đói bụng, nếu bạn ăn khoai tây nó sẽ kích thích quá trình tiết axit trong dạ dày. Vì vậy, với những người bị bệnh viêm và đau dạ dày, không nên ăn khoai tây vào lúc dạ dày đang trống rỗng để tránh làm bệnh nặng thêm
Uống bia, rượu
Sử dụng bia, rượu vào lúc dạ dày đang còn trống, nhất là các loại rượu mạnh dễ làm phát sinh tình trạng ngộ độc rượu nghiêm trọng, gây nôn ói, và các triệu chứng khác về huyết áp, tim mạch.
Bên cạnh đó, khi đói mà uống rượu dễ dẫn đến đau dạ dày, nhiều trường hợp còn làm cho lượng đường trong máu thấp. Lúc đó, có thể xảy ra các hiện tượng chóng mặt, đổ mồi hôi, lạnh và đói cồn cào. Đặc biệt, nếu lượng đường trong cơ thể xuống quá thấp sẽ dẫn đến hôn mê.
Uống rượu khi đói rất dễ say xỉn và nguy cơ phá hoại dạ dày rất cao. Vì thế hãy lót dạ trước khi uống rượu để bảo vệ sức khỏe.
Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!
Những loại thực phẩm không nên ăn khi đói
-
(0 nhận xét)- Thực Phẩm Bổ Sung dinh dưỡng lý tưởng sau khi tập luyện cho những vận động viên có thể gặp khó khăn trong việc bổ sung các loại protein khác260,000đ -
(0 nhận xét)- Thiết kế đơn giản, thanh lịch phù hợp với mọi gia đình, nhà hàng. - Bộ 12 sản phẩm đa dạng: bát cơm, bát chấm, bát tô, đĩa,... - Độ bền đẹp, chịu nhiệt cao, chịu va đập cao. - Màu sắc tinh tế, sang trọng thích hợp làm quà tặng bạn bè, người thân, đối tác. - Thương hiệu sứ Minh Châu uy tín, chất lượng được người Việt tin dùng. - Sản phẩm an toàn với người sử dụng, khả năng chịu nhiệt cao, không chứa chì và các tạp chất gây hại.324,000đ -
(0 nhận xét)- Bổ sung bột chất xơ hòa tan Prebiotic hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa tối ưu. - Giúp kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh vật đường tiêu hóa. - Bột chất xơ hòa tan Thorne FiberMend là hỗn hợp chất xơ hòa tan được dung nạp tốt và ít hoặc không tạo ra các triệu chứng đầy hơi, chuột rút. - Giúp tăng cường cảm giác no lâu hơn. - Giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh. - Thúc đẩy và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa một cách tối ưu.2,102,000đ -
(0 nhận xét)Thực phẩm bổ sung Cystiphane 120 viên là một thực phẩm bổ sung tác dụng kép cho tóc và móng có sức khỏe tốt. Phong phú với các thành phần hoạt động sáng tạo, công thức của nó phục hồi sức mạnh và sức sống của tóc và móng và bảo vệ chống lại sự xâm lược từ bên ngoài.760,000đ -
(0 nhận xét)- Bố sung collagen giúp phục hồi, tái tạo các tế bào gồm cả tế bào da, giúp làn da luôn căng mịn, mau lành vết thương. - Bảo vệ mắt khỏi tác hại từ ánh sáng xanh, ngăn ngừa các bệnh về mắt cho đôi mắt luôn tinh anh. - Giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn phòng các bệnh về xương khớp, nhức mỏi.1,150,000đ
KHUYẾN MÃI LỚN
Đông Trùng Hạ Thảo
Hỗ Trợ Xương Khớp
Bổ Não & Tăng cường Trí Nhớ
Bổ Sung Collagen & Làm Đẹp
Bổ Thận, Mát Gan & Giải Độc
Chăm Sóc Sức khỏe Nam Giới
Chăm Sóc Sức khỏe Nữ Giới
Chăm sóc Sức khỏe Trẻ Em
Thực Phẩm Giảm Cân, Ăn Kiêng
Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất
Bổ Tim Mạch, Huyết Áp & Mỡ Máu
Bổ Mắt & Tăng cường Thị lực
Điều Trị Tai Mũi Họng
Sức Khỏe Hệ Tiêu hóa
Chăm Sóc Răng Miệng
Chống Oxy Hóa & Tảo Biển.
