Chống tay và đầu gối, đứng dậy trong đôi chân, phát huy điểm mạnh, thư gainx gân và hông là bốn bước đơn giản để giúp bạn có một tư thế hoàn hảo, khỏe mạnh
Loãng xương là hậu quả của sự phá vỡ cân bằng bình thường của hai quá trình tạo xương và hủy xương, quá trình tạo xương suy giảm trong khi quá trình hủy xương tăng, thậm chí vẫn ở mức bình thường.
Giữ mãi vẻ thanh xuân theo thời gian là điều ai cũng muốn sở hữu. Để duy trì điều này cần chú trọng chế độ dinh dưỡng khi còn trẻ, dưới đây là thực phẩm bạn nên chú ý
Hàng ngày, có những thói quen sinh hoạt thông thường khiến cho các vấn đề sức khỏe của chúng ta tệ đi rất nhiều. Điều quan trọng là chính chúng ta lại không biết và chưa lường hết được tầm nguy hiểm của nó.
Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ là “nạn nhân” của chứng đau cổ và đảm bảo tình trạng này sẽ không làm ảnh hưởng đến công việc của bạn.
Châm cứu là phương pháp điều trị tốt trong chữa một số bệnh. Tuy nhiên, nếu thực hành châm cứu không cẩn thận, không đúng cách thì phương pháp này có thể gây rủi ro, tai biến.
Những người làm việc văn phòng thường phải ngồi nhiều một chỗ và ít vận động. Chính điều này đã khiến cơ thể mắc phải nhiều căn bệnh mà có thể bạn không ngờ tới.
Uống rượu, uống tóc, bôi son, nằm giường lò xo, đi giầy da, đeo kính màu, ăn tối quá ít.... là những điều trẻ em nên tránh. Những điều này không những không tốt cho trẻ mà có làm nguy hại đến sức khỏe của trẻ em.
Để có một khuôn ngực căng đầy, ngoài việc bổ sung những dưỡng chất thiết yếu và luyện tập lành mạnh, bạn còn cần xây dựng cho mình những thói quen tốt dưới đây!
uji Sumo là viên uống tăng cường sinh lý giúp khắc phục tình trạng yếu sinh lý, duy trì đời sống tình dục thăng hoa hơn. Sản phẩm có chứa thành phần chính gồm 12 dược liệu thiên nhiên quý
Bệnh loãng xương thường tiến triển rất âm thầm. Nó được ví như “một kẻ giết người thầm lặng” vì chỉ khi khối lượng xương giảm đến 30% thì mới có các biểu hiện trên lâm sàng.
vú là một trong những bệnh thường gặp nhất ở nữ giới và đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Cũng giống như các bệnh khác, vú không có biểu hiện rõ ràng ngay từ đầu.
Một trong số những biện pháp giúp nam giới cải thiện “chuyện ấy” là tập luyện thể dục. Tuy nhiên, tập luyện như thế nào để đạt hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết.
Nhiều kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định rằng, đi bộ rất tốt cho sức khỏe con người. Nó có tác dụng chữa trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh như bệnh tiểu đường loại 2, áp huyết cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...
Làm việc hàng giờ trên máy tính sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là những chứng bệnh mà bạn có thể sẽ mắc phải khi ngồi máy tính nhiều.