- Giúp cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng.
- Thúc đẩy sự hình thành collagen.
- Tham gia quá trình chuyển hóa cholesterol.
- Tham gia quá trình bài tiết chất độc khỏi cơ thể.
- Phòng chống .
- Chống cảm lạnh.
- Bảo vệ da, chống nếp nhăn.
- Giữ cho xương chắc khỏe.
Sốt cà chua, dầu dừa, sữa chua, hạt hướng dương, hạt điều... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, lại ngon miệng, đa năng nên bạn chớ quên trữ sẵn ở phòng ăn.
Mỗi khi tới mùa thi cử, trí não của con bạn phải làm việc nhiều hơn mức bình thường, việc học và ôn thi căng thẳng khiến sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng tới trí nhớ.
Carbonhydrat(Carb) rất quan trọng cho sức khỏe của bạn, bởi carb là nguồn năng lượng chính của cơ thể, rất dễ làm tăng cân. Làm sao để có thể lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng chứa các loại carb lành mạnh? Dưới đây là những gợi ý giúp bạn bổ sung ch
Nhiều người mắc sai lầm trong khi giảm cân và không biết mình mắc sai lầm. Hãy cùng Muathuoctot.com tìm hiểu những sai lầm trong quá trình giảm cân nhé.
Một trong những phương pháp giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả là thực hiện những thói quen lành mạnh. Đó là những thói quen nào? Hãy cùng website https://muathuoctot.com tìm hiểu nhé!
Các chất chứa caffeine giúp bạn tỉnh táo những dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Đây là giải pháp thay thế hoàn hảo cho cả gia đình.
Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.
Cơ thể muốn khỏe mạnh thì cần phải ăn uống đầy đủ. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng tốt cho sức khỏe. Vì thế, bạn hãy lưu ý tránh những thực phẩm không tốt dưới đây để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Ngoài việc chuẩn bị khung cảnh lãng mạn, hay thay đổi tư thế thì việc chọn lựa những món ăn có chất lượng và nâng cao khả năng yêu cũng góp phần không nhỏ giúp các cặp vợ chồng thăng hoa hơn đó.
Gan, thận ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta, nếu bạn ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, mát gan bổ thận. Bạn không những có sức khỏe tốt mà da dẻ cũng trở nên hồng hào hơn
Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương trên cơ thể người.
Mỗi đất nước, mỗi vùng miền, mỗi quốc gia đều có một phương pháp giảm cân riêng khác nhau, bởi trọng lượng của mỗi người ngoài phụ thuộc vào cơ địa, thể chất còn phụ thuộc nhiều vào khí hậu, thời tiết và điều kiện tự nhiên.