Chăm sóc sức khẻo trẻ tăng cân, béo phì không đơn giản mà cần có những kiến thức và hiểu biết cả về dinh dưỡng và tâm lý học để trẻ có sức khỏe tốt nhất.
Một số thực phẩm và đồ uống mà nhiều người nghĩ là tốt để giảm cân nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Dưới đây là danh sách một số lựa chọn thật sự tồi tệ khiến bạn tăng cân.
Các chất chứa caffeine giúp bạn tỉnh táo những dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Đây là giải pháp thay thế hoàn hảo cho cả gia đình.
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ đối mặt với thời kỳ mãn kinh dễ dàng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm phụ nữ nên tránh trong thời kỳ mãn kinh.
Lạc vốn được biết đến như một loại lương thực giàu chất dinh dưỡng, được rất nhiều người ưa chuộng. Lạc tuy tốt nhưng không phải ai ăn cũng tốt. Vậy những ai không nên ăn lạc?
Giảm cân với người béo là một cuộc chiến với công thức chung là làm sao cho năng lượng nạp vào cơ thể ít hơn năng lượng tiêu hao. Vậy nên, các hành động đốt cháy chất béo và hạn chế sự hấp thu chất béo vào cơ thể đều có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Một khi bản thân mắc vào một lỗi nào đó, không có được sự hòa đồng, thích hợp với cuộc sống của xã hội hiện thời, con người ta một là sẽ cố gắng thay đổi. Phần lớn còn lại thì cố thủ cho mình một số nguyên tắc sống bất di tệ hại để biện minh.
Đời sống tình dục lành mạnh sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, muốn vậy bạn cần phải tránh xa những loại thực phẩm không tốt như cà phê, đậu nành, pho mát.