Cao huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nhiều khi nó không gây ra dấu hiệu hay triệu chứng gì nhưng lại có thể gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.
Có nhiều hiểu biết về chế độ ăn và dinh dưỡng được nhiều người mặc nhiên thừa nhận mà không biết rằng chúng hoàn toàn không chính xác, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Các loại thực phẩm bạn ăn và thậm chí cả cách bạn ngủ có thể thêm nếp nhăn lên khuôn mặt và có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn. Sau đây là một số thói quen mà các chuyên gia lưu ý bạn nên thay đổi để đảo ngược quá trình già trước tuổi đang ngày càng phổ biế
Do mùi vị hăng cay nên không ít người ghét ăn món này. Tuy nhiên, với những người có bệnh loãng xương, dạ dày, tiểu đường… hành tây lại là vị thuốc rẻ tiền, hiệu nghiệm.
Một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng, giàu protein, vitamin D, omega-3… sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh. Vậy thực phẩm nào chứa những dưỡng chất quan trọng ấy?
Da khô không chỉ khiến phái đẹp khó chịu, tự ti vì làn da không mịn màng bằng chị bằng em, mà nó còn dễ gây ra nứt nẻ, đau đớn cho nhiều chị em, nếu không biết chăm sóc đúng cách.
Để ngăn ngừa chứng cao huyết áp thì cần phải bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đó là những dưỡng chất nào? Hãy cùng website https://muathuoctot.com tìm hiểu nhé!
Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.
Não là trung tâm điều khiển các chức năng của cơ thể. Não bộ hoạt động tốt thì những hoạt động của các cơ quan khác trong cơ thể cũng vận hành thuận lợi. Vậy phải ăn gì, uống gì và luyện tập những gì để có một bộ não khỏe mạnh?
Đời sống tình dục lành mạnh sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, muốn vậy bạn cần phải tránh xa những loại thực phẩm không tốt như cà phê, đậu nành, pho mát.