Để giúp khớp gối khỏe chắc, dẻo dai, bạn nên luyện tập các động tác cho đầu gối hàng ngày. Sau đây là những động tác đơn giản, dễ tập mà bạn có thể áp dụng.
“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” và ai cũng muốn mình có một cửa sổ thật đẹp, thật quyến rũ. Tuy nhiên, những quầng đen đáng ghét luôn “ngự trị” trên mắt khiến bạn trông mệt mỏi, u sầu.
Loãng xương là bệnh rất phổ biến hiện nay, nó gây ra hàng loạt hậu quả nghiêm trọng như lún xẹp, đau buốt và biến dạng cột sống, mất khả năng lao động, làm giảm chất lượng sống.
Bạn mặc cảm vì khuôn ngực không được săn chắc, quyến rũ như ngày xưa? Bạn lo lắng không biết phải làm sao để cải thiện và lấy lại được vẻ đẹp ngọt ngào đã qua?
Chồng tôi là một người rất tốt, biết chăm lo cho gia đình, rất thương yêu vợ con, và rất thành đạt trong công việc. Nhưng anh lại là người không giỏi về chuyện phòng the, và tôi đã khắc phục được “chuyện ấy”
Khi gặp các triệu chứng như luôn buồn tiểu, đi tiểu rắt, buốt, rát, thường kèm theo đau cả vùng chậu nhỏ, bẹn và vùng dưới thắt lung là có thể bạn đã mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt.
Viêm tiền liệt tuyến thường biểu hiện dưới hai dạng là cấp và mạn tính. Viêm tuyến tiền liệt cấp có triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu đau, kèm theo sốt.
Cua biển là thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng ăn được cua biển. Dưới đây là những người cần phải rất cẩn thận khi ăn cua biển.
Dưới đây là những loại rau củ hay trái cây mà bản thân chúng rất có lợi cho sức khỏe nhưng cũng là loại dễ ngấm hóa chất độc hại nhất như thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực phẩm. Vì vậy, hãy cân nhắc thật kỹ khi quyết định mua và sử dụng chúng nhé.
Những loại rau củ hay trái cây dưới đây bản thân chúng rất có lợi cho sức khỏe nhưng cũng là loại dễ ngấm hóa chất độc hại nhất như thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực phẩm. Vì vậy, hãy cân nhắc thật kỹ khi quyết định mua và sử dụng chúng.
Khi trẻ bị ốm, việc thường xuyên bên con để chăm sóc dễ khiến các mẹ bị ốm theo. Nếu muốn vượt qua giai đoạn vất vả khi hai mẹ con cùng ốm, hãy áp dụng 5 gợi ý dưới đây.
Chỉ với một vài động tác nhỏ gắn liền với cuộc sống hằng ngày mà bạn có thể kết hợp tập thể dục đều đặn mà không phải tốn nhiều thời gian, công sức và việc tập luyện dễ dàng hơn rất nhiều.
Châm cứu có nhiều công hiệu: giảm đau lưng, đau cổ, đau sau phẫu thuật. Nó cũng giúp cải thiện trục trặc về tiêu hóa, kinh nguyệt bất thường, dị ứng, mất ngủ...