Trái cây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho thai phụ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải trái cây nào cũng hoàn toàn tốt cho mẹ bầu, thậm chí có thể gây sảy thai nếu lạm dụng.
Sữa đậu nành là một loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Tuy nhiên việc uống quá nhiều, uống khi đói và cách pha chế sữa đậu nành không đúng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Chơi thể thao là hoạt động thể lực tốn nhiều năng lượng, nhất là những môn có cường độ mạnh, tần suất cao. Nếu một người trưởng thành bình thường cần 2.200 - 2.500kcalo/ngày thì với những người chơi thể thao như: điền kinh, cử tạ cần 2.800 - 3.000kcalo/ng
Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây, https://muathuoctot.com xin chia sẻ đến bạn thông tin về một số thực phẩm tốt cho tiêu hóa mà bạn cần bổ sờng xuyên!
Bạn đang mang một “thiên thần nhỏ” và không quá quan trọng chuyện giới tính của bé. Tuy nhiên, đôi khi bạn vẫn tò mò và muốn biết bé yêu sắp chào đời của mình là trai hay gái để có sự chuẩn bị cho phù hợp!
Để giúp khớp gối khỏe chắc, dẻo dai, bạn nên luyện tập các động tác cho đầu gối hàng ngày. Sau đây là những động tác đơn giản, dễ tập mà bạn có thể áp dụng.
Đối với những người gầy thì việc làm thế nào để béo cũng là một vấn đề khá đau đầu. Họ cũng cần phải có sự cố gắng, quyết tâm và nghị lực để áp dụng những phương pháp, quy tắc cụ thể để tăng thể trọng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ đối mặt với thời kỳ mãn kinh dễ dàng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm phụ nữ nên tránh trong thời kỳ mãn kinh.
Mặc dù được thường xuyên tuyên truyền về lợi ích của việc tiêm phòng đối với trẻ nhỏ, nhưng do quan niệm sai lầm hoặc nghe những lời truyền miệng của dân gian mà không ít phụ huynh lại phạm những sai lầm cực kỳ ngớ ngẩn về tiêm phòng.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới người bị đau dạ dày. Tuy nhiên, ăn uống như thế nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những quy tắc ăn uống dành cho người bị đau dạ dày mà bạn nên lưu ý.
Bệnh phụ khoa dường như đang ngày chiếm phần lớn các bệnh ở phụ nữ. Nếu có cơ hội một lần bước đến một số bệnh viện chuyên phụ khoa thì chúng ta mới thấy con số phụ nữ đến để chữa bệnh đông đúc đến như thế nào.
Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính đường hô hấp, rất dễ lây, thường gặp ở trẻ em và là bệnh lành tính, nếu thực hiện đúng phương pháp thì việc chữa khỏi sởi là rất cao.
Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến trong số các loại rau củ quả mà chúng ta ăn hàng ngày nhưng không phải cứ ăn cà chua là sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Bạn đang tăng cân “mất kiểm soát” nhưng lại không biết nguyên nhân tại sao, bởi bạn vẫn duy trì cùng một lối sống từ trước đến nay. Vậy thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây, có thể bạn đang là “nạn nhân” của một lý do bất ngờ nào đó!