Cá được biết đến là một trong những loại thực phẩm giảm cân rất hiệu quả. Với loại thực phẩm này, bạn có thể chế biến thành rất nhiều món ngon tùy vào sở thích
Bí đao chứa ít calo, không có chất béo và khả năng giảm tích trữ lượng mỡ thừa hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể dùng bí đao như một loại rau xanh và chế biến nó cùng với những loại rau khác
Thực hiện một thực đơn ăn uống phù hợp để giảm cân là việc cần thiết của những người mập. Thực đơn đó có thể là một chén súp chất lượng cho buổi sáng, một đĩa salad lớn hay một tô canh khế ngon lành cho buổi trưa
Nhiều thực phẩm tạo cảm giác khóa khẩu cho chúng ta mỗi khi ăn. Tuy nhiên, có những thực phẩm nếu ăn nhiều không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn.
Chuyện gối chăn là một phần không thể thiếu giúp chứng tỏ bản lĩnh phái mạnh. Tuy nhiên, không phải quý ông nào cũng có đủ “phong độ” trong “chuyện dễ đùa khó nói” này.
Phụ nữ khi bước vào giai đoạn ngoài tuổi 50 thường sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như tai ù, mắt mờ, răng yếu, nhai nuốt và tiêu hóa thức ăn khó khăn hơn.
Vì sao vận động viên TDTT khỏe hơn người bình thường? Có phải bữa ăn của họ hoàn hảo và tốt nhất? Hãy dành 3 phút để “đột nhập” bếp ăn của họ và khám phá.
Phụ nữ sau sinh thường có thân hình hơi “phì nhiêu” vì phải mang em bé suốt chín tháng mười ngày, và trước khi cho bé ngừng bú không bà mẹ nào được khuyên cần giảm cân.
Đối với phái đẹp, mái tóc và bàn chân là niềm tự hào rất lớn, thể hiện sự duyên dáng và hấp dẫn với người đối diện. Để có một đôi chân xinh đẹp, bạn cần thường xuyên tẩy tế bào chết cho gót chân.
Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính với các triệu chứng sốt, phát ban, chảy nước mũi, ho, mắt đỏ... bệnh có thể gặp ở trẻ em, người lớn nếu không có miễn dịch phòng bệnh, có thể gây thành dịch.
Bài thuốc trị ho từ trái cam vàng của người Nhật không tốn kém nhưng vô cùng hiệu nghiệm, an toàn, không tác dụng phụ và có thể sẽ không phải dùng tân dược.
Dễ dàng nhận ra cơn đói và chịu thua thói tham ăn. Rất khó có thể ngăn sự thèm ăn sau một lần thưởng thức no nê. May mắn thay, nhờ một số phản xạ tốt, điều này có thể làm được. Sau đây là 10 lời khuyên để bạn ăn uống điều độ hơn.
Củ đậu hay còn gọi là củ sắn (sắn nước) có vị ngọt nhẹ, thanh mát. Củ đậu có thể ăn sống, cũng có thể chế biến thành những món ăn ngon miệng khác. Nhưng bạn có biết rằng, củ đậu còn là một tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả.
Rau quả đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm. Tuy nhiên, sử dụng những loại rau quả nào để đạt hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết.
Tâm lý của một số người về bệnh nhân tiểu đường là phải kiêng khem nhiều thứ, tuy nhiên đó không phải là một suy nghĩ đúng đắn. Nếu ăn uống không đủ chất sẽ khiến cơ thể thiếu chất và dễ suy nhược. Nếu mắc bệnh tiểu đường bạn vẫn có thể ăn uống đầy đủ chỉ
Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi tiếc quá, mình lại ăn vượt mức cho phép rồi.