Dễ dàng nhận ra cơn đói và chịu thua thói tham ăn. Rất khó có thể ngăn sự thèm ăn sau một lần thưởng thức no nê. May mắn thay, nhờ một số phản xạ tốt, điều này có thể làm được. Sau đây là 10 lời khuyên để bạn ăn uống điều độ hơn.
Nhiều người có thói quen ăn sống một số loại thực phẩm. Thế nhưng, không phải thực phẩm nào ăn sống cũng tốt và bảo toàn chất dinh dưỡng. Một số thực phẩm dưới đây khi ăn sống sẽ rất hại cho sức khỏe của bạn.
Để phòng ngừa và điều trị bệnh mỡ máu hiệu quả thì cần phải chú trọng tới chế độ ăn uống. Tuy nhiên, ăn uống thế nào là phù hợp, lành mạnh thì không phải ai cũng biết.
Khả năng tình dục ở nam giới biểu hiện khác nhau ở mỗi cá thể. Tuy nhiên, nhìn chung cánh mày râu đều mong muốn khả năng này của mình thật mạnh mẽ và làm hài lòng phái đẹp!
Khi mắc các bệnh về gan chế độ ăn uống không phù hợp sẽ làm bệnh lý ngày càng nặng thêm. Vậy người bị ưng thư gan nên ăn và kiêng kị những thực phẩm nào?
Chế độ dinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổi là một vũ khí tích cực và hiệu quả chống lại sự lão hóa. Dưới đây là 8 lời khuyên về chế độ ăn đối với sức khỏe cũng như tuổi thọ của người cao tuổi.
Một số chị em tin rằng sữa chua là một "viên thuốc ăn kiêng". Nhưng trong nhiều trường hợp lượng calo trong sữa chua còn làm cho chị em tăng cân nhanh hơn.
Để có một làn da đẹp, tươi sáng, trắng hồng rạng rỡ, bạn phải biết chăm sóc và quan tâm đúng cách! Ngoài việc rửa mặt, “vệ sinh” da dẻ hàng ngày và sử dụng một số sản phẩm chống nắng, dưỡng da uy tín, bạn còn cần để ý đến những mẹo nhỏ dưới đây!
Khi nói tới các phương pháp điều trị bệnh viêm khớp thì không thể bỏ qua việc điều trị bằng chế độ ăn uống. Tuy nhiên, ăn uống như thế nào để giúp điều trị bệnh viêm khớp thì không phải ai cũng biết.
Ngộ độc thực phẩm là tình trạng thường gặp nhất trong cuộc sống hàng ngày! Tuy nhiên, không mấy ai để ý đến sự nguy hiểm mà nó mang lại và thường lơ là, cho qua mà không biết rằng, đã có rất nhiều ca tử vong chỉ vì ngộ độc thực phẩm!
Từ sau trung thu, tiết trời trở lạnh khiến rất nhiều người bị ho, cảm lạnh. Những bài thuốc dân gian trị họ hiệu quả sẽ giúp bạn nhanh chóng dứt ho và khỏe mạnh.
Nhiều thực phẩm tạo cảm giác khóa khẩu cho chúng ta mỗi khi ăn. Tuy nhiên, có những thực phẩm nếu ăn nhiều không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn.
Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng là bình thường, vô hại nhưng lại là “thủ phạm” chính gây bệnh sỏi thận, sỏi mật. Sau đây là những thói quen dễ gây bệnh và cách phòng tránh hiệu quả mà bạn nên lưu ý.
Truskin Naturals Serum Vitamin C – “Thần dược” cho làn da sạm và tối màuSerum Vitamin C của thương hiệu Truskin đang được review cực hot trên Amazon và có đến 8000 lượt review 5+ cho sản phẩm này.