Mang nặng chín tháng mười ngày, rồi trải qua cuộc vượt cạn khó khăn, đau đớn để được làm mẹ là niềm vui và hạnh phúc của mỗi bà mẹ chúng ta. Những đứa trẻ sinh ra được khỏe mạnh bình thường là điềm may mắn của mẹ
Cam, việt quất, pho mai, sữa chua, rau xanh, các loại đậu, trứng, cá hồi, thịt bò, nước, gạo lứt, bánh mì là những thực phẩm bà mẹ đang cho con bú nên ăn
Sữa mẹ có thể nói là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất và cần thiết nhất cho sự phát triển toàn diện của em bé sơ sinh. Các mẹ vừa sinh con, đang nuôi con bằng sữa buộc phải hấp thu vào cơ thể một nguồn dinh dưỡng cao để tích sữa được nhiều, sữa mát và có c
Ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe và dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em. Hãy cùng Báo "điểm danh" những thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng của trẻ giúp bé khỏe và thông minh hơn.
Dinh dưỡng trong thời kì bầu bí rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của cả hai mẹ con. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng nhận thức được tầm quan trọng này.
Bà mẹ nuôi con nhỏ nào cũng thường trăn trở làm sao để con thông minh và phát triển toàn diện. Song càng trăn trở, họ lại gặp càng nhiều bối rối trong nỗ lực xây dựng nguồn dinh dưỡng cho trẻ
Trong giai đoạn mang thai, nếu người mẹ ăn uống tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sẽ lên cân tốt, thai nhi khi sinh sẽ khỏe mạnh dễ nuôi. Người mẹ không nên kiêng khem quá mức, nhưng cũng cần chú ý một số vấn đề nên hạn chế.
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi.
Bé có một hệ miễn dịch tốt là điều tuyệt vời mà bố mẹ mong có được cho con của mình. Hệ miễn dịch kiên cường sẽ giúp bé phát triển tốt cả về thể lực lẫn trí não, giúp bé chống chọi với các bệnh virus thường gặp...
Sau sinh các mẹ sẽ dễ rơi vào trạng thái lo lắng, trong đó bao gồm cả nỗi lo tăng cân. Món đậu đen ngâm giấm sẽ giúp mẹ giảm cân an toàn cho cả mẹ và con.
Phụ nữ trong thời gian đang mang thai, các hoạt động đều cần phải cẩn trọng. Chế độ dinh dưỡng cũng có những thực phẩm không tốt, và các loại thuốc chăm sóc sức khỏe cũng là vấn đề cần phải chú trọng nhiều.
Ăn uống của người phụ nữ trong thời kỳ có thai là một trong những yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai, sự tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi được sinh ra.
Uống trà giúp cơ thể phụ nữ giữ được sự trẻ trung, tươi tắn, chống lão hóa và giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt của nó, nếu không biết cách uống trà, uống không đúng thời điểm thì lợi đôi khi cũng biến thành hại!
Giá đỗ không chỉ là món ăn thông dụng, quen thuộc mà còn là một trong những thực phẩm cực tốt cho bé yêu của bạn! Ngoài việc cung cấp một lượng chất dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể, giá đỗ còn kích thích vị giác và giúp bé biếng ăn “măm măm” ngon miệng hơn!
10 “đối tượng” không nên uống thuốc tránh thai. Để an toàn khi “yêu”, chị em thường sử dụng thuốctránh thai. Tuy nhiên, một số trường đặc biệt sau, chị em không nên sửdụng thuốc tránh thai dưới bất kỳ hình thức nào để tránh ảnh hưởng xấuđến sức khỏe.