Những thời điểm phụ nữ nên tránh uống trà

Khi nói về trà xanh, mọi người thường chỉ tập trung vào những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, có một điều rất quan trọng mà bạn cần biết là ngay cả trà xanh cũng có những tác dụng phụ, nếu phụ nữ sử dụng không đúng lúc.

Cùng https://muathuoctot.com “điểm mặt” những thời điểm phụ nữ nên tránh không uống trà!

1. Kỳ kinh nguyệt

Vào thời điểm kinh nguyệt hàng tháng, cơ thể tiêu thụ một lượng lớn chất sắt. Do đó, phụ nữ phải bổ sung rất nhiều trái cây và rau quả giàu chất sắt trong thời kỳ này. Tuy nhiên, nếu họ có thói quen uống trà sau khi ăn bữa ăn, acid tannic có trong trà sẽ ngăn chặn sự hấp thụ sắt bởi đường ruột, mà rất nhiều khả năng có thể làm giảm mức độ hấp thu sắt. Vì thế, trong giai đoạn hành kinh, chị em phụ nữ nên tránh dùng trà để tránh thiếu sắt.

2. Thời kỳ mang thai

Giai đoạn mang thai là giai đoạn thiêng liêng nhưng đầy khó khăn và nguy hiểm cho cả hai mẹ con. Đây là giai đoạn bạn cần phải chăm sóc bản thân và bé yêu cẩn thận, đặc biệt là dinh dưỡng, đồ ăn thức uống nạp vào cơ thể. Trà rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai, nó mang lại những tác hại khó lường vì nồng độ caffeine trong trà là lên đến 10%, nó sẽ làm tăng số lần đi tiểu của phụ nữ mang thai, tăng tốc độ nhịp tim của họ, gây ra gánh nặng cho tim và thận của phụ nữ mang thai, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm độc thai nghén của thai kỳ. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai nên tránh uống trà để đảm bảo sức khỏe.

3. Thời gian sinh

Nếu bạn sắp đến kỳ sinh nở, tốt nhất nên tránh hẳn uống trà để hạn chế những rủi ro có thể xảy ra. Phụ nữ trong thời gian chuẩn bị sinh con không nên uống trà quá nhiều vì trà sẽ làm cho cơ thể bị kích thích và dẫn đến mất ngủ. Nếu phụ nữ mang thai không ngủ đủ trước khi sinh, có thể sẽ kiệt sức tại thời điểm sau khi sinh, hoặc thậm chí dẫn đến đẻ khó, nguy hiểm đến tính mạng hai mẹ con. Vì thế, hạn chế uống trà hoặc tránh hoàn toàn là điều các mẹ bầu nên làm.

4. Thời kỳ cho con bú

Trong thời gian cho con bú, nếu các bà mẹ uống nhiều trà xanh, caffeine có trong trà sẽ thâm nhập trong sữa và gây ra những ảnh hưởng gián tiếp đến các em bé, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất của trẻ sơ sinh.

Hơn nữa, hàm lượng lớn của axit tannic có trong trà sẽ được hấp thụ bởi màng niêm mạc, có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu của tuyến vú và ức chế sự tiết sữa mẹ. Do đó, nó có thể dẫn đến sự thiếu hụt của sữa mẹ. Đây là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển của bé, vì thế, cách tốt nhất là bạn nên tránh hoàn toàn dùng trà trong giai đoạn này để đảm bảo tốt nhất cho bé.

5. Thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có những thay đổi về tâm lý và sinh lý với những biểu hiện như cáu gắt, nóng nảy, dễ nổi giận… Và nếu họ uống trà quá nhiều trong thời gian này, các triệu chứng sẽ trở nên trầm trọng hơn. Do đó, hạn chế uống trà là lời khuyên tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu thêm nhiều thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

Những thời điểm phụ nữ nên tránh uống trà

4 out of 5 based on 274 user ratings.