Cam, việt quất, pho mai, sữa chua, rau xanh, các loại đậu, trứng, cá hồi, thịt bò, nước, gạo lứt, bánh mì là những thực phẩm bà mẹ đang cho con bú nên ăn
Sữa mẹ có thể nói là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất và cần thiết nhất cho sự phát triển toàn diện của em bé sơ sinh. Các mẹ vừa sinh con, đang nuôi con bằng sữa buộc phải hấp thu vào cơ thể một nguồn dinh dưỡng cao để tích sữa được nhiều, sữa mát và có c
Mang nặng chín tháng mười ngày, rồi trải qua cuộc vượt cạn khó khăn, đau đớn để được làm mẹ là niềm vui và hạnh phúc của mỗi bà mẹ chúng ta. Những đứa trẻ sinh ra được khỏe mạnh bình thường là điềm may mắn của mẹ
Bà mẹ nào khi nuôi con bằng sữa cũng cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng có một số loại thực phẩm dù yêu thích đến mấy bạn cũng không nên ăn vì nó ảnh hưởng không tốt đến bé yêu của bạn.
Sữa đậu nành là một loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Tuy nhiên việc uống quá nhiều, uống khi đói và cách pha chế sữa đậu nành không đúng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi.
Dinh dưỡng đối với người bệnh ngoại khoa đóng vai trò rất quan trọng để đương đầu với cuộc phẫu thuật mất máu và sức lực. Đặc biệt, sau khi phẫu thuật phải có một chế độ ăn thật tốt, cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng để chống nhiễm khuẩn và nhanh liền vết mổ
10 “đối tượng” không nên uống thuốc tránh thai. Để an toàn khi “yêu”, chị em thường sử dụng thuốctránh thai. Tuy nhiên, một số trường đặc biệt sau, chị em không nên sửdụng thuốc tránh thai dưới bất kỳ hình thức nào để tránh ảnh hưởng xấuđến sức khỏe.
Giá đỗ không chỉ là món ăn thông dụng, quen thuộc mà còn là một trong những thực phẩm cực tốt cho bé yêu của bạn! Ngoài việc cung cấp một lượng chất dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể, giá đỗ còn kích thích vị giác và giúp bé biếng ăn “măm măm” ngon miệng hơn!
Cai nicotin là một “cuộc chiến” về cả tâm lý và thể chất, đòi hỏi bạn phải thật sự quyết tâm và kiên trì. Trong đó, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ hỗ trợ đắc lực cho hành trình cai thuốc gian nan của bạn.
Ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe và dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em. Hãy cùng Báo "điểm danh" những thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng của trẻ giúp bé khỏe và thông minh hơn.
Uống trà giúp cơ thể phụ nữ giữ được sự trẻ trung, tươi tắn, chống lão hóa và giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt của nó, nếu không biết cách uống trà, uống không đúng thời điểm thì lợi đôi khi cũng biến thành hại!
Các mẹ sau khi sinh thường mất đi vóc dáng: 1. Nuôi con bằng sữa mẹ Điều này không chỉ tốt cho bé mà còn giúp mẹ giảm cân. Các bác sĩ tin rằng cho con bú giúp người mẹ đốt cháy khoảng 500 calo mỗi ngày.