Chứng mỡ máu tăng cao là dấu hiệu quan trọng hàng đầu trong bệnh xơ vữa động mạch và gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não...
Các bệnh về tim rất nguy hiểm và đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe tim mạch cho bản thân, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc vàng mà https://muathuoctot.com sắp chia sẻ dưới đây!
Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể thay đổi rất nhiều, đặc biệt là phụ nữ trung niên. Ở độ tuổi này, bạn cần thay đổi nhiều thói quen cũng như chế độ luyện tập, dinh dưỡng phù hợp để duy trì một sức khỏe lành mạnh.
Cuộc sống bận rộn hàng ngày là một yếu tố vô hình làm chúng ta sống không thọ và lú lẫn khi về già. Hãy lưu ý những việc đơn giản sau để chúng ta sống đến 100 tuổi mà không mất trí nhớ.
Gan, thận ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta, nếu bạn ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, mát gan bổ thận. Bạn không những có sức khỏe tốt mà da dẻ cũng trở nên hồng hào hơn
Có rất nhiều người vì muốn giảm cân nhanh chóng nên đã ăn kiêng quá mức. Nhưng việc đó không chỉ làm mất trọng lượng cơ thể nhanh mà còn có khả năng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vậy, chế độ ăn kiêng đó là gì?
tiêu hao calories, tăng cường hiệu quả làm việc của gan, kiềm hóa độ PH... là những lý do điển hình yoga giúp cho các ban nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Có một thân hình chuẩn là điều mơ ước của nhiều người. Vậy làm sao để có một thân hình chuẩn đây? Dưới đây là vài mẹo đơn giản trong ăn uống rất hữu ích trong việc giảm 2-3kg của bạn một cách dễ dàng vì bạn có thể cắt giảm lượng calo không cần thiết vào c
Để cơ thể hoạt động tốt ở mức tối đa, con người cần phải ngủ đủ và ngon giấc. Nhưng làm thế nào để dễ chìm sâu vào giấc ngủ thì không phải ai cũng biết.
Rau củ quả tươi đóng vai trò quan trọng vì chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ... vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, sử dụng rau củ quả tươi như thế nào cho đúng cách trong chế biến vẫn là điều mà nhiều người còn băn khoăn
“Ôi sao mà cái chân to thế nhỉ, "đi hết cả cầu thang". Lúc đó mình cũng chỉ cười trừ bỏ qua, nhưng trong lòng thật sự rất buồn, không biết phải làm như thế nào.