Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chơi ô chữ hay chơi sudoku là cách tuyệt vời để bạn cải thiện trí nhớ. Nhưng bạn hãy nhớ, những gì chúng ta ăn cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất của bộ não
Khi trẻ bắt đầu vào tuổi ăn dặm, các bà mẹ thường bổ sung nhiều dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng tốt, nếu một số trẻ có cơ địa không tốt những thực phẩm đó sẽ khiến trẻ dễ bị dị ứng.
DHA được đánh giá là dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với trẻ em và phụ nữ đang mang thai. Trẻ em từ 1-8 tuổi cần 70-100mg DHA/ ngày, phụ nữ mang thai cần khoảng 200mg DHA/ ngày.
Bé ăn ngon miệng và tăng cân đều là điều mà cha mẹ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, tình trạng bé thiếu cân và suy dinh dưỡng còn rất phổ biến, khiến các cha mẹ khá lo lắng. https://muathuoctot.com chia sẻ với bạn một số phương pháp giúp bé yêu của bạn tăng
Để con bạn có thể tăng cường trí nhớ, sự tập trung và chú ý để học tập tốt thì hãy chú ý đến những loại thực phẩm dưới đây. Chúng không chỉ cung cấp những dưỡng chất tốt cho cơ thể trẻ mà còn rất hiệu quả trong việc giúp trẻ nhanh nhạy và tiếp thu tốt hơn
Để đảm bảo sức khỏe tốt những ngày sắp tới của kỳ thi đại học - cao đẳng, các sĩ tử cần ăn uống đầy đủ và đúng giờ. Ngoài việc chú trọng đến chất lượng bữa ăn, khẩu phần ăn thì các mẹ nên tăng cường những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển trí nã
Mùa thi lại đến, Các Bậc Cha Mẹ lo lắng không biết bồi bổ cho con mình những gì là tốt? Ăn gì cho nó khỏe mạnh, làm bài thi tốt. Dưới đấy là 10 loại quả trái cây bổ dưỡng có thể giúp con bạn làm bài tốt hơn, tăng cường trí nhớ để làm bài thi thật tốt.
Hầu hết người cao tuổi thường khó ngủ hoặc ngủ không sâu, không đủ giấc, điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Vậy làm cách nào để người cao tuổi có một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây.
Nhụy hoa nghệ tây Iran không chỉ là một dược phẩm tốt cho sức khỏe, một loại gia vị độc đáo cho món ăn mà còn là có công dụng tuyệt vời trong chăm sóc sắc đẹp. Với tác dụng nổi bật như ngăn ngừa lão hóa, giúp da thêm ẩm mượt, tẩy tế bào chết, giúp da thêm
Cứ vào mỗi đêm, bạn không tài nào nhắm mắt, nằm trăn trở mãi. Có thể bạn đang đang rơi vào tình trạng mất ngủ hay khó ngủ. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách khắc phục ra sao? Cùng muathuoctot.com tìm hiểu ngay!
cà rốt, cà chua, đu đủ, kim châm, nước chanh, sữa chua, mật ong, hoa cúc, là những loại thực phẩm thông dụng giúp chế biến thành thức uống sángmắt hiệu quả.
Làm đẹp là đặc quyền của chị em phụ nữ. Không có người phụ nữ nào không muốn mình đẹp hơn trong mắt mọi người. Tuy nhiên, làm đẹp như thế nào mới an toàn và đúng cách luôn là câu hỏi làm “đau đầu” chị em.