Tập yoga cũng có thể giúp chăm sóc bàn chân của chúng ta tốt hơn nếu bạn tập thường xuyên và bài bản. Nó hoàn toàn có thể giúp bạn tránh được những cơn đau chân, thậm chí còn có đôi chân khỏe đẹp.
Bệnh nhồi máu cơ tim có thể lấy đi tính mạng của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vì thế, bạn hãy nắm vững những thông tin về bệnh nhồi máu cơ tim để có cách phòng tránh và điều trị kịp thời.
Vì sao lại đau lưng do tư thế? Về cấu trúc, giải phẫu định khu vùng thắt lưng có một dải dây chằng xuất phát từ cột sống thắt lưng chạy chếch ra phía bên dưới tới bám vào cốt mạc của mào xương chậu ở đoạn 1/3 sau
Tập Yoga không chỉ mang lại một thân hình hoàn hảo với cánh tay thon gọn, cơ bụng săn chắc, vòng ba căng tròn mà nó còn giúp trị bệnh, giảm đau và khôi phục sự cân bằng cho cơ thể của bạn nữa đó.
Tôi luôn cảm thấy hạnh phúc và hãnh diện với bạn bè khi lấy được vợ trẻ, xinh đẹp và giỏi giang. Nhưng thời gian gần đây, qua sách báo tôi thấy nhiều cặp vợ chồng ly hôn, sống không hạnh phúc chỉ vì chồng “yếu chuyện ấy”
Vì sao những phụ nữ Nhật dù ở tuổi trung niên vẫn duy trì được nước da căng, mịn và ít nếp nhăn? Làn da khỏe mạnh thực sự khiến cho khuôn mặt của họ bừng lên sức sống, trẻ trung và quý phái hơn rất nhiều. Bạn có biết bí quyết của họ là gì không?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc con người làm ngay sau khi ngủ dậy sẽ quyết định tâm trạng cả ngày hôm đó. Vậy chúng ta nên làm gì sau khi thức dậy để luôn tràn đầy năng lượng mỗi sáng ?
Khi bạn bắt đầu có tuổi và bước vào giai đoạn “chậm phát triển”, bạn sẽ cảm thấy cơ thể gặp phải những phiền toái như mệt mỏi, đau nhức, da xuống cấp… Đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn đã “vào ngưỡng” lão hóa.
Giai đoạn thai kỳ là giai đoạn hạnh phúc nhưng cũng khá khó khăn đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, dù bạn khỏe mạnh hay mệt mỏi trong giai đoạn này thì cũng cần tìm hiểu những kiến thức cần biết để bảo vệ thai nhi thật khỏe mạnh