Những điều cần biết để có thai kỳ khỏe mạnh
- Những điều cần biết để có thai kỳ khỏe mạnh
- Bí quyết giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh
- Những điều cần biết để bà bầu không làm nguy hại đến thai nhi
- 5 Điều bạn cần biết để bé luôn khỏe
- Những điều cần biết về bệnh nhồi máu cơ tim
- Những điều cần biết để giảm cân an toàn và bền vững
- Những vấn đề ảnh hưởng xấu đến thai nhi mẹ bầu cần biết
- Để trái tim khỏe mạnh
- Mụn và những điều cần biết
- 5 điều cần biết để phòng bệnh sởi cho trẻ
Dưới đây là một số điều cần biết để có một thai kỳ khỏe mạnh.
1. Những tư thế ngồi ảnh hưởng đến thai nhi
Ngồi bắt chéo chân hay gập gối
Tu thế ngồi bắt chéo chân hay gập gối là thói quen thường thấy ở phụ nữ, tuy nhiên bạn nên tránh kiểu ngồi này nếu đang mang thai nhé. Vì tư thế này này góp phần làm hạn chế sự lưu thông máu, giãn tĩnh mạch. Đặc biệt, phù chân là hiện tượng hay gặp ở các bà bầu, tư thế này càng khiến máu dồn về phía chân gây to chân thêm. Ngoài ra, khi có bầu, chị em không nên gập gối vì sẽ khiến lưng dưới bị đặt nặng áp lực.
Ngồi ngửa, thõng vai
Tư thế ngồi này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái nhưng ngồi thế này sẽ không tốt cho thai phụ của bạn vì nó sẽ khiến vùng lưng phía dưới bị đặt trong tình trạng căng thẳng và gây đau.
Ngồi nửa mông
Chị em thường ngồi nửa mông mỗi khi trên giường nhưng theo các chuyên gia, tư thế ngồi này gây nhiều áp lực lên cột sống. Đó là lí do tại sao thai phụ thường cảm thấy đau nhói ở lưng khi ngồi lâu tư thế này.
2. Những việc bố nên giúp mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ
Nấu ăn
Có thể bạn nghĩ nơi có nhiều khí độc nhất đó là đường phố, nhà máy… nhưng thật ra phòng bếp nahf bạn là một nơi có nhiều khí độc không kém. Khí ga sau khi bị đốt cháy trong quá trình nấu ăn, khói khí khi đun chiên, rán các loại thức ăn… là những tác nhân chính gây nên sự ô nhiễm này, đặc biệt là với phòng bếp không thoáng khí. Vì vậy, các mẹ bầu nên hạn chế xuống bếp nhé!
Làm việc nhà
Làm việc nhà thường thuộc về “sở hữu” của các mẹ tuy nhiên tỏng giai đoạn thai lỳ các ông bố cũng nên phụ giúp mẹ vì một số hóa chất chất hóa học có tác dụng tẩy rửa, khử trùng có trong nước cọ rửa nhà vệ sinh, phòng tắm, nhà bếp… và ngay cả trong bột giặt có thể gây hại cho mẹ bầu và thai nhi.
Những việc phải vận động mạnh
Có những việc nếu không mang thai thì phụ nữ cũng có thể làm được, tuy nhiên khi bạn đang mang thai thì phải nghĩ đến em bé. Vì vậy, những việc cần đến sức thì bạn nên nhờ đến bố của bé nhé!
Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!
Những điều cần biết để có thai kỳ khỏe mạnh
-
(0 nhận xét)- Bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe xương khớp dẻo dai, linh hoạt, giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương, xơ cứng xương khớp và các bệnh xương khớp thường gặp. - Hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao miễn dịch cho cơ thể, kích thích ngon miệng và mang lại giấc ngủ ngon cho người bệnh. - Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bổ sung canxi cho xương chắc khỏe. - Hàm lượng Omega 3, Omega 6 dồi dào có lợi cho sức khỏe tim mạch và trí não.890,000đ -
(1 nhận xét)- Giúp tăng cường dịch khớp, bôi trơn các khớp xương để vận động linh hoạt, dễ dàng. - Viên uống có khả năng giảm các chứng sưng khớp, đau nhức xương khớp. - Bảo vệ xương khớp, tăng cường sức khỏe của sụn, khớp, xương. - Hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa xương khớp, khô khớp, viêm đa khớp. - Làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp do tuổi tác.645,000đ -
(4 nhận xét)- Bảo vệ xương khớp luôn chắc khỏe - Tăng cường những vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ xương - Ngăn ngừa thoái hóa khớp xương750,000đ -
(0 nhận xét)Hepaclean là sản phẩm có tác dụng thải độc gan, tăng cường chức năng gan hiệu quả. Viên uống bổ gan Nhật Bản này phù hợp với người thường xuyên uống rượu bia, hút nicotin, sử dụng các chất kích thích, kháng sinh hay người làm việc trong môi trường phải tiếp xúc với nhiều hóa chất. Tác dụng của viên uống Hepaclean giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Hepaclean Ribeto Shouji của Nhật còn có tác dụng giảm căng thẳng thần kinh, giúp gan khỏe mạnh hơn nhờ thành phần axit tự nhiên L – Ornithine.720,000đ -
(0 nhận xét)- Thiết kế kiểu dáng rất độc đáo, đẹp mắt, màu trắng đen trang nhã - Chất liệu cấu tạo cao cấp tạo độ bền cao - Phù hợp cân trọng lượng cho cả gia đình - Tải trọng 150kg phù hợp với cả người béo muốn giảm cân - Màn hình lớn với vạch kẻ dễ dàng quan sát - Cân không sử dụng pin dễ sử dụng cho cả trẻ em - Cho kết quả cân chính xác yên tâm khi cân trọng lượng - Chống trượt giúp đảm bảo an toàn khi đứng lên - Bảo hành 60 tháng chính hãng1,150,000đ
KHUYẾN MÃI LỚN
Đông Trùng Hạ Thảo
Hỗ Trợ Xương Khớp
Bổ Não & Tăng cường Trí Nhớ
Bổ Sung Collagen & Làm Đẹp
Bổ Thận, Mát Gan & Giải Độc
Chăm Sóc Sức khỏe Nam Giới
Chăm Sóc Sức khỏe Nữ Giới
Chăm sóc Sức khỏe Trẻ Em
Thực Phẩm Giảm Cân, Ăn Kiêng
Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất
Bổ Tim Mạch, Huyết Áp & Mỡ Máu
Bổ Mắt & Tăng cường Thị lực
Điều Trị Tai Mũi Họng
Sức Khỏe Hệ Tiêu hóa
Chăm Sóc Răng Miệng
Chống Oxy Hóa & Tảo Biển.
