Những thực phẩm giúp bạn khắc phục tình trạng đầy hơi hiệu quả
- Những thực phẩm giúp bạn khắc phục tình trạng đầy hơi hiệu quả
- Những thực phẩm giúp phòng chống dạ dày hiệu quả
- Những thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả
- Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
- Những loại thực phẩm giúp bổ não hiệu quả
- Bí quyết khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh
- Những thực phẩm khắc tinh của phái mạnh
- Dấu hiệu của bệnh xuất tinh sớm và cách khắc phục
- Cẩn thận với những thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng
- 8 thực phẩm chữa đầy hơi, khó tiêu
Cùng https://muathuoctot.com tìm hiểu các loại thực phẩm tốt giúp khắc phục tình trạng đầy hơi, chướng bụng này nhé!
Chuối
Chuối giúp bạn dễ tiêu hóa và thúc đẩy cơ thể tạo ra một lượng natri có thể làm giảm thiểu xu hướng chướng bụng, đầy hơi. Đó là lý do tại sao ở các quán cơm, sau khi ăn xong bạn thường được tặng một trái chuối tráng miệng.
Tuy nhiên, nếu bạn có tiểu sử bị bệnh dạ dày thì không nên dùng loại quả này.
Dưa chuột
Dưa chuột tuy có chứa nhiều chất xơ nhưng lại có hàm lượng nước cao. Vì thế, khi bạn bị đầy bụng, khó tiêu, dưa chuột với lượng nước tuyệt vời sẽ giúp dạ dày của bạn dễ chịu hơn.
Dưa hấu
Dưa hấu ngọt ngon và cũng chứa rất nhiều nước, rất tốt cho người bị đầy hơi, chướng bụng hoặc đang giảm cân. Chứa đến 97% lượng nước, thấp calo, không có đường và giàu axit amino nên dưa hấu được xem là một trong những loại quả thiên nhiên cực tốt cho sức khỏe, nó có thể giúp thải độc tố, tiêu hóa chất béo và ngăn chặn chứng đầy hơi vô cùng hiệu quả.
Nho đỏ
Không chỉ hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả, nho đỏ còn giúp bạn làm giảm biến động lượng đường trong máu, giảm mức khí trong cơ thể và giúp bạn không bị đầy hơi. Dù vậy, cũng đừng nên ăn chúng quá nhiều nếu không muốn phản tác dụng nhé.
Măng tây
Măng tây không chỉ giúp bạn ức chế sự thèm ăn mà còn có tác dụng rất tích cực trong việc đánh bay chứng đầy hơi khó chịu. Với hàm lượng chất xơ cao, măng tây giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa bằng cách kích thích tăng trưởng và phân bổ đều các loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Vì thế, nếu bạn muốn tạm biệt chứng đầy hơi đáng ghét, hãy đưa măng tây vào danh sách thực đơn hàng ngày nhé.
Ngoài việc bổ sung những thực phẩm trên, bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo để khắc phục tình trạng đầy hơi, chướng bụng bằng cách: Uống nước chanh gừng, nước ép cà rốt hoặc nước chanh nóng… trước hoặc sau bữa ăn tùy thời điểm.
Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!
Những thực phẩm giúp bạn khắc phục tình trạng đầy hơi hiệu quả
-
-14%
(0 nhận xét)- Giúp dưỡng trắng và nâng tone da - Làm mờ hắc tố Melanin, mờ thâm, nám, tàn nhang - Cấp ẩm cho da mềm mịn, hạn chế tình trạng da khô - Tăng cường sức đề khán300,000 đ 350,000 đ -
(0 nhận xét)- Làm giảm các mô bị sưng, làm co lại mô trĩ tạm thời. - Tác động ức chế dây thần kinh gây cảm giác đau ở da. - Kem bôi trĩ ngoại Titanoreine giúp làm giảm đau nhức, ngứa, khó chịu ở vùng hậu môn. - Tác dụng nhanh và hiệu quả lâu dài.280,000đ -
(3 nhận xét)- Miếng dán cai nicotin hiệu quả - Hỗ trợ và làm giảm dần mức độ phụ thuộc vào Nicotine - "Đánh lừa" thần kinh trung ương như đang hút thuốc - Giúp cai nicotin hiệu quả, an toàn và thành công650,000đ -
(2 nhận xét)- Giảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp ở cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân, đau cơ, đau lưng, vết thâm tím, bong trật gân - Tác dụng nhanh chóng - Dạng xịt tiện lợi440,000đ -
(0 nhận xét)- Bổ sung các amino acid rất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển cơ bắp, giảm đau nhức cơ bắp, giảm mệt mỏi rất tích cực cho người luyện tập thể dục, thể thao, vận động viên. - Hỗ trợ cải thiện và tăng cường sức khỏe, bổ sung các dưỡng chất cho người người mắc các vấn đề liên quan đến: mật, gan, thận, đường tiêu hóa. - Tăng cường miễn dịch, hỗ trợ nâng cao đề kháng, giúp nhanh chóng chữa lành vết thương. - Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm, lo lắng và các bệnh liên quan đến thần kinh235,000đ
KHUYẾN MÃI LỚN
Đông Trùng Hạ Thảo
Hỗ Trợ Xương Khớp
Bổ Não & Tăng cường Trí Nhớ
Bổ Sung Collagen & Làm Đẹp
Bổ Thận, Mát Gan & Giải Độc
Chăm Sóc Sức khỏe Nam Giới
Chăm Sóc Sức khỏe Nữ Giới
Chăm sóc Sức khỏe Trẻ Em
Thực Phẩm Giảm Cân, Ăn Kiêng
Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất
Bổ Tim Mạch, Huyết Áp & Mỡ Máu
Bổ Mắt & Tăng cường Thị lực
Điều Trị Tai Mũi Họng
Sức Khỏe Hệ Tiêu hóa
Chăm Sóc Răng Miệng
Chống Oxy Hóa & Tảo Biển.
