Cẩn thận với những thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng
- Cẩn thận với những thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng
- Những thực phẩm nên tránh khi bị đau bụng, đầy hơi
- Thực phẩm thân thiện với dạ dày
- Những thực phẩm giúp đẩy lùi chứng đầy bụng, khó tiêu
- Những loại thực phẩm cần tránh khi bị đau bụng
- Những thực phẩm giúp bạn khắc phục tình trạng đầy hơi hiệu quả
- 8 thực phẩm chữa đầy hơi, khó tiêu
- Những thực phẩm dễ gây
- Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
- 8 Loại thực phẩm ăn nhiều sẽ gây rắc rối cho dạ dày
Cùng https://muathuoctot.com tìm hiểu xem “ai” là thủ phạm khiến bạn khó chịu nhé!
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Rất nhiều người có cảm giác đầy hơi, chướng bụng sau khi uống sữa và các sản phẩm được chế biến từ sữa. Đây là điều bình thường vì có thể cơ thể bạn không dung nạp được lactose. Lactose là một loại đường được tìm thấy trong sữa hoặc các sản phẩm được chế biến từ sữa, như phô mai. Khi cơ thể không thể chuyển hóa loại đường này, có thể dẫn đến chứng đầy hơi, thậm chí gây đau bụng và tiêu chảy.
Do đó, nếu bạn đã có tiền sử uống sữa không tiêu thì tốt nhất hãy tránh uống sữa nhé, nếu không thì có thể thay thế sữa động vật thành sữa thực vật thử xem sao, ví dụ như sữa đậu nành.
Các loại đậu
Đậu rất tốt cho cơ thể và cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, chúng lại có chứa một chất carbohydrate gọi là raffinose, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa và tạo ra nhiều hơi trong dạ dày và đường ruột. Vì thế, để tránh tình trạng đầy hơi khó chịu này, bạn nên hạn chế và không ăn quá nhiều các loại đậu.
Thức uống có gas
Nước ngọt có gas không tốt cho tiêu hóa như nhiều người vẫn nghĩ, vì nó thường tạo nên các bong bóng khí trong hệ tiêu hóa. Các chất khí này khiến cơ thể khó tiêu hóa hoặc khó hấp thu nên không chỉ gây đầy hơi, mà nó còn khiến dạ dày có cảm giác khó chịu. Không chỉ vậy, nước uống có gas còn khiến bạn dễ béo phì nếu dùng thường xuyên.
Do đó, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và tránh nhiều bệnh tật liên quan là bạn nên tránh uống loại thức uống có hại này. Nên thay chúng bằng các loại nước ép trái cây nguyên chất, tự nhiên hoặc nước lọc.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho bạn tìm được thủ phạm khiến mình bị đầy hơi, khó chịu. Hãy theo dõi trước và sau bữa ăn, bạn đã tiêu thụ những gì để đánh giá được mình đang gặp phải tình trạng gì và có cách giải quyết, bởi cơ thể mỗi người cũng có những phản ứng khác nhau đối với từng loại thực phẩm.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé
Cẩn thận với những thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng
-
(0 nhận xét)- Tăng cường bổ thận - Phòng ngừa các bệnh về thận - Giúp thận hoạt động hiệu quả -Tăng cường điện giải - Làm sạch đường tiết niệu, thận khỏe mạnh.83,630,000đ
-
(0 nhận xét)- Thuốc giảm mỡ bụng Onaka 60 viên chiết xuất thảo dược giúp giảm mỡ, đào thải chất béo ở vùng bụng, giảm eo hiệu quả - Thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo vùng xung quanh dạ dày, cải thiện tình trạng táo bón - Ức chế quá trình tổng hợp chất béo và mô mỡ ở khắp các bộ phận khác nhau của cơ thể - Hỗ trợ cải thiện vòng 2 cho chị em phụ nữ sau sinh, cải thiện độ săn chắc cho làn da và toàn thân - Ngoài ra, isoflavone còn giúp ổn định nội tiết, điều hòa kinh nguyệt, làm giảm các chứng khó chịu tiền mãn kinh. - Làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, cân bằng hàm lượng estrogen làm đẹp da, trị thâm nám, tăng độ săn chắc, căng mịn cho làn da. Chống oxy hóa, chống gốc tự do, giảm nguy cơ .460,000đ -
-10%
(1 nhận xét)- Lợi tiểu, giảm đau nhanh, chống co thắt, chống viêm, kháng khuẩn. - Làm giảm sự phù nề của niệu quản, tạo điều kiện thuận lợi cho sỏi di chuyển xuống dưới và thải ra ngoài. - Ngưng sự gia tăng kích thước của hòn sỏi, đồng thời hòa tan sỏi từ từ. - Ngăn ngừa sự hình thành sỏi từ mầm mống ban đầu, bào mòn, phá vỡ sỏi cũ và tống chúng ra ngoài, ngăn ngừa tái phát sỏi. - Giúp giảm sự đau đớn khi sỏi di chuyển và ngăn ngừa các biến chứng nhiễm khuẩn do sỏi gây ra.576,000 đ 640,000 đ -
-36%
(0 nhận xét)- Tagamet HB 200 làm giảm và ngăn ngừa chứng ợ nóng, khó tiêu và chua dạ dày. - Tagamet HB 200 kiểm soát axit dạ dày trong nhiều giờ và ngăn ngừa chứng ợ nóng quay trở lại. - Tagamet HB 200 tồn tại trong nhiều giờ. Và không giống như Pepcid hoàn chỉnh, bạn có thể uống Tagamet HB 200 vào bữa ăn để ngăn ngừa chứng ợ nóng. - Tagamet HB 200 cũng có thể được uống trước khi đi ngủ để ngăn ngừa chứng ợ nóng vào ban đêm.290,000 đ 455,000 đ -
(0 nhận xét)- Hỗ trợ phục hồi các chức năng bị suy giảm do tổn thương bởi các tế bào. - Hiệu quả hỗ trợ thúc đẩy các tế bào độc hại quay trở lại quá trình tự hủy diệt (Opoptosis). - Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể đang suy nhược. - Hỗ trợ làm giảm các biến chứng từ viên uống được chỉ đinh bởi chuyên gia.4,830,000đ
KHUYẾN MÃI LỚN
Đông Trùng Hạ Thảo
Hỗ Trợ Xương Khớp
Bổ Não & Tăng cường Trí Nhớ
Bổ Sung Collagen & Làm Đẹp
Bổ Thận, Mát Gan & Giải Độc
Chăm Sóc Sức khỏe Nam Giới
Chăm Sóc Sức khỏe Nữ Giới
Chăm sóc Sức khỏe Trẻ Em
Thực Phẩm Giảm Cân, Ăn Kiêng
Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất
Bổ Tim Mạch, Huyết Áp & Mỡ Máu
Bổ Mắt & Tăng cường Thị lực
Điều Trị Tai Mũi Họng
Sức Khỏe Hệ Tiêu hóa
Chăm Sóc Răng Miệng
Chống Oxy Hóa & Tảo Biển.
