Để giúp cơ thể chống chọi được mùa đông lạnh giá, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất giúp gia tăng thân nhiệt cũng như củng cố hệ miễn dịch
Nhiệt miệng là một trong những bệnh lý rất hay gặp phải gây khó chịu mỗi khi ăn uống, nhất là là vào mùa hè. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian dưới đây.
Chống tay và đầu gối, đứng dậy trong đôi chân, phát huy điểm mạnh, thư gainx gân và hông là bốn bước đơn giản để giúp bạn có một tư thế hoàn hảo, khỏe mạnh
Uống nước, bổ sung muối và khoáng chất, chọn trang phục thoáng mát, cân bằng nhiệt độ giúp cơ thể giảm nhiệt dưới tác động của môi trường, tránh những căn bệnh mùa hè.
Chỉ với một vài động tác nhỏ gắn liền với cuộc sống hằng ngày mà bạn có thể kết hợp tập thể dục đều đặn mà không phải tốn nhiều thời gian, công sức và việc tập luyện dễ dàng hơn rất nhiều.
Những hoạt động giải trí như đi dạo, chơi bowling, khiêu vũ... vừa giúp bạn có một tâm trạng thư giãn, thoải mái, vừa giúp bạn nâng cao được sức khỏe bản thân một cách đáng ngạc nhiên đấy.
Ăn tỏi đẹp da? Có thể bạn cảm thấy bất ngờ nhưng đây hoàn toàn là sự thật. Tỏi ngoài công dụng là một gia vị “dậy mùi”, một loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật
Đông trùng hạ thảo Aloha USA (mỹ) là một loại đông dược quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Nó có bản chất là dạng ký sinh của loài nấm Cordyceps