Yoga được biết đến là môn luyện tập có tác dụng giải tỏa stress hiệu quả. Ngoài ra, yoga cũng có tác dụng loại bỏ các chất béo “cứng đầu” trong cơ thể.
Thường xuyên vận động, luyện tập trong quá trình mang thai sẽ mang lại cho các mẹ bầu một sức khỏe tốt, tràn đầy năng lượng và giảm bớt những cơn đau nhức trong giai đoạn “bầu bí” này.
Tập Yoga không chỉ mang lại một thân hình hoàn hảo với cánh tay thon gọn, cơ bụng săn chắc, vòng ba căng tròn mà nó còn giúp trị bệnh, giảm đau và khôi phục sự cân bằng cho cơ thể của bạn nữa đó.
Viêm khớp đầu gối không còn là căn bệnh lạ đối với mọi người. Với tần số xuất hiện nhiều ở người lớn tuổi trước kia thì đến ngày nay, phạm vi đối tượng viêm khớp đầu gối đang ngày càng được nhân rộng
Viêm khớp dạng thấp (RA) là căn bệnh bạn phải đối mặt mỗi ngày. Nhưng điều đó không có nghĩa nó có thể ngăn cản bạn tận hưởng những điều thú vị cuộc sống mang lại. Thực hiện những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn “chung sống hòa bình” với căn bệnh này:
Giai đoạn khởi phát nên thường xuyên dùng các loại thực phẩm có tác dụng phát tán phong nhiệt, làm ra mồ hôi, giải độc như kinh giới, bạc hà, húng chanh, húng quế, lá xương sông, hành tươi, khế, lê, cần tây, chanh...
Nhiều chị em mải bận rộn với nhiều công việc mà dường như quên mất chăm sóc bản thân. Hãy dành cho mình ít thời gian để chăm sóc bản thân nhé, chỉ có thế bạn mới luôn cảm thấy trẻ trung và khỏe hơn mỗi ngày.
Nhiều trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi hay có triệu chứng rụng tóc, đó có thể là hiện tượng bình thường, không đáng lo ngại. Các bậc cha mẹ không nên chỉ thấy bé rụng tóc hoặc có những mảng hói nhỏ trên đầu mà vội kết luận bé bị còi xương. Cùng báo tham khảo bài
Dưới đây là những kinh nghiệm quý giá về cách tự kiểm tra sức khỏe của bác sĩ Cerney thu thập được trong 25 năm theo hoc và nghiên cứu về Đông y ở Trung Quốc.
Để một sinh linh bé bỏng được chào đón ánh nắng mặt trời, người mẹ đã phải trải qua một thời gian hết sức thiêng liêng và nguy hiểm. Tuy nhiên, chuyển dạ mới chính là thời khắc quan trọng và đau đớn nhất mà người mẹ phải trải qua
Mùa hè đến thì rất nhiều trẻ bị rôm sảy khắp người. Dưới đây là những bí quyết cho các mẹ để giúp bé nhà mình giữ được làn da láng mịn và không có rôm sảy.
Hàng ngày, hàng giờ bạn đang tự đưa chất độc vào cơ thể mình mà không hề hay biết. Việc lạm dụng túi nilon, hộp nhựa đựng thực phẩm không đúng cách gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và gia đình.