Chăm sóc sức khẻo trẻ tăng cân, béo phì không đơn giản mà cần có những kiến thức và hiểu biết cả về dinh dưỡng và tâm lý học để trẻ có sức khỏe tốt nhất.
Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng là vô hại nhưng lại là “thủ phạm” gây hại cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn. Vì thế, bạn hãy lưu ý những điều gây hại cho mắt dưới đây để có cách phòng tránh, giúp mắt luôn sáng khỏe.
Khi gặp các triệu chứng như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt…bạn cứ nghĩ rằng do áp lực công việc hay chỉ là một triệu chứng nhất thời, không có gì đáng phải lo lắng. Nếu bạn cứ phớt lờ các triệu chứng này thì thật nguy hiểm cho sức khỏe của bạn
Dường như sau mỗi buổi làm việc, học tập vất vả, chúng ta cảm thấy năng lượng bị tiêu hao hết, mệt mỏi và buồn ngủ. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có được một chỗ ngủ nghỉ thoải mái. Và lựa chọn nhanh gọn là "ngủ gục đầu xuống bàn".
Đắp mặt nạ là một phương pháp chăm sóc da phổ biến và mang lại hiệu quả cực cao trong việc làm đẹp của phái nữ. Tuy nhiên, rất nhiều chị em hiện nay chỉ làm theo thói quen và cảm tính
Lượng carbohydrate trung bình trong một củ khoai tây chỉ là 15 g, ít hơn táo, nhưng nó thường bị coi là kẻ thù của người ăn kiêng. Ngũ cốc, chocolate, khoai tây, rượu, dầu ôliu... là những thực phẩm mà chúng ta vô tình quên lãng do bị “bủa vây” bởi quá n
Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.
Mặt nạ hoa quả, trái cây là giải pháp làm đẹp da tuyệt vời nhất được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Với tính năng và công dụng chăm sóc da tuyệt vời, hoa quả thật sự là phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất cho làn da của bạn!
Làm việc nhiều trên máy tính sẽ khiến mắt của bạn bị rối loạn, không còn được sáng khỏe nữa. Vì thế, bạn hãy chú trọng đến đôi mắt nhiều hơn và có cách chăm sóc phù hợp để đôi mắt luôn sáng khỏe nhé!
Trí nhớ giảm, mau quên, đãng trí là một trong những biểu hiện thường thấy ở người lớn tuổi, đặc biệt là người phụ nữ ngoài 50 tuổi. Bước qua tuổi 50, người phụ nữ có những thay đổi về da, tóc, các vấn đề sinh lý và đặc biệt là trí nhớ..
Làm việc hàng giờ trên máy tính sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là những chứng bệnh mà bạn có thể sẽ mắc phải khi ngồi máy tính nhiều.
Có những thói quen xấu mà thường ngày chị em phụ nữ không để ý tới, và dần dần những thói quen xấu này khiến cho chị em đánh mất tuổi thanh xuân của mình nhanh chóng hơn
Bệnh huyết áp cao chắc hẳn đã không còn xa lạ với chúng ta, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Chúng ta vẫn thường lo lắng khi nó luôn rình rập đến sức khỏe của bố mẹ mình.
Suy giảm trí nhớ là bệnh khá phổ biến hiện nay, không chỉ người già mắc phải bệnh giảm trí nhớ mà ngay cả những người đang còn rất trẻ cũng mắc phải chứng bệnh này.
giấc ngủ giúp con người loại bỏ những chất độc có hại trong não sau một ngày làm việc căng thẳng, nên ngủ đủ giấc, đúng thời điểm, hạn chế sủ dụng điện thoại
Dinh dưỡng có ý nghĩa rất quan trọng đối với làn da! Vì thế, hãy cẩn trọng và vạch ra cho mình một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, kết hợp với việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho làn da!