Những nguyên nhân làm suy giảm trí nhớ

Suy giảm trí nhớ là bệnh khá phổ biến hiện nay, không chỉ người già mắc phải bệnh giảm trí nhớ mà ngay cả những người đang còn rất trẻ cũng mắc phải chứng bệnh này. Nguyên nhân có thể do sự lão hóa nhanh của các tế bào thần kinh, do môi trường sống, stress, rối loạn giấc ngủ,… Nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân của bệnh giảm trí nhớ để có cách phòng chống hiệu quả. Website https://muathuoctot.com xin chia sẻ với bạn những nguyên nhân gây nên chứng bệnh suy giảm trí nhớ, để qua đó bạn có cách phòng chống hiệu quả.

1. Suy giảm trí nhớ do tuổi

Trí nhớ là sự lưu trữ thông tin trong hệ thống thần kinh trung ương, từ việc ghi nhận thông tin, lưu trữ thông tin cho đến tìm kiếm – truy xuất thông tin. Quá trình phát triển của hệ thần kinh bắt đầu từ trong phôi thai và đến năm 25 tuổi thì hoàn chỉnh. Sau lứa tuổi này, mỗi ngày có khoảng 3.000 nơron thần kinh bị hủy đi mà không có sự sinh sản thêm.

Càng lớn tuổi, cơ thể càng ít tạo ra các chất trung gian cần thiết cho não hoạt động. Giảm trí nhớ đi kèm với lớn tuổi, chủ yếu suy giảm về trí nhớ công việc, bao gồm sự đãng trí, giảm khả năng tập trung và giảm khả năng giữ ý nghĩ lâu dài như: Quên ngay một việc mình định làm, không nhớ vị trí để đồ vật mình vừa đặt xuống, thường xuyên phải tìm kiếm đồ dùng cá nhân như mũ, chìa khoá, quên hoặc khó nhớ tên người mới gặp,…

2. Stress mạn tính

Khi bị stress, một chuỗi thay đổi về hóa sinh diễn ra trong cơ thể kích thích hệ thống phản ứng "chống hoặc chạy". Ví dụ, hàm lượng hormon stress cortisol tăng cao trong não bộ để huy động năng lượng và sự tỉnh táo.

 Tuy nhiên, khi mức căng thẳng và lo lắng tới độ mạn tính, các hóa chất thần kinh vốn cần thiết trong các tình huống khẩn cấp sẽ ngập tràn trong não bộ, gây quá tải. Điều này dẫn tới tình trạng mất tế bào não và khó hình thành các nơ-ron mới, từ đó, gây khó khăn cho quá trình nhận thức, nhất là lưu trữ thông tin mới.

3. Chấn động não

Dù được bảo vệ bởi hộp sọ dày nhưng các mô thần kinh rất dễ bị tổn thương khi não bộ bị chấn động. Chấn thương sọ não xảy ra khi các mô tế bào đập mạnh vào hộp sọ trong quá trình ngã, bị đánh mạnh vào đầu hoặc bị một vật nhọn xuyên qua hộp sọ. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mất trí nhớ.

4. Trầm cảm

 Những người bị trầm cảm nặng thường bị tổn thương não, khiến trí nhớ giảm sút vì thế việc điều trị sớm là vô cùng quan trọng.

5. Dùng thuốc dị ứng hoặc thuốc an thần

 Rất nhiều loại thuốc chữa mất ngủ, dị ứng và bệnh dạ dày “xung đột” với não bộ. Nếu sử dụng các loại thuốc này trong thời gian dài, sẽ gây ra phản ứng phụ khiến hành động chậm chạp, trí nhớ kém.　

6. Uống rượu, bia nhiều

Uống rượu, bia nhiều không chỉ hại gan và thận mà còn gây tổn hại cho não bộ. Tình trạng teo não diễn ra nghiêm trọng nhất tại thùy trán, nơi kiểm soát các chức năng trí tuệ cao cấp của con người, dù các cấu trúc khác cũng bị ảnh hưởng, bao gồm cả trí nhớ. Uống rượu, bia nhiều trong thời gian dài còn có thể gây hội chứng Korsakoff, một dạng suy giảm trí nhớ do nghiện rượu.

7. Không nghỉ ngơi đủ

 Não bộ dựa vào giấc ngủ để củng cố trí nhớ. Mỗi tối chỉ ngủ 6 tiếng? Tuy bạn cảm thấy ngủ như vậy là đủ, thực tế trí nhớ ngắn hạn của bạn sẽ bị giảm sút.

Vậy nên nếu không thể ngủ đủ giấc, chợp mắt trong 6 phút ban ngày cũng có thể củng cố trí nhớ ngắn hạn.

8. Do rối loạn phân ly

Các rối loạn phân ly là một nhóm các rối loạn thường gặp. Các rối loạn phân ly hay phát sinh ở tuổi trẻ, nữ nhiều hơn nam. Trong các điều kiện không thuận lợi về tinh thần cũng như thể chất, các rối loạn có thể phát thành “dịch” trong một tập thể. Biểu hiện triệu chứng lâm sàng của các rối loạn phân ly rất đa dạng và hầu hết có rối loạn trí nhớ.

9. Động kinh

Động kinh là một bệnh mạn tính, do nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc trưng là sự lặp đi lặp lại của các cơn do sự phóng điện quá mức của các tế bào thần kinh não bộ, dù cho triệu chứng lâm sàng và cận lâm sàng có thể khác nhau. Trong cơn, người bệnh có thể có những rối loạn vận động. Những hành vi đó có tính chất tự động, không mục đích và người bệnh sau đó không nhớ những gì xảy ra.

Trên đây là một số nguyên nhân gây ảnh hưởng đến trí nhớ . Để điều trị chứng suy giảm trí nhớ cần điều trị bệnh chính gây nên tình trạng này. Ngoài việc tập thể dục, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ, giúp bổ não tăng cường trí nhớ cho học sinh và người già - FOCUSfactor Dietary Supplement.

FOCUS factor Dietary Supplement là một chế độ ăn uống được pha trộn độc đáo bao gồm vitamin, khoáng sản, chất chống oxy hóa, chất chiết xuất thực vật , axit béo omega-3. Các thành phần trong FOCUS factor được chọn lựa cẩn thận để hỗ trợ tốt nhất chức năng não, giúp não khỏe mạnh toàn diện. Thực phẩm chức năng FOCUSfactor Dietary Supplement là sản phẩm được sản xuất tại Mỹ, hiện nay đã phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Website https://muathuoctot.com với giá cả tốt nhất và đảm bảo chất lượng.

Hy vọng với những chia sẻ này, bạn sẽ có thêm những hiểu biết cần thiết về chứng bệnh suy giảm trí nhớ để có cách phòng chống và điều trị kịp thời. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

Bạn hãy thường xuyên truy cập Website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe trí não nhé!

Những nguyên nhân làm suy giảm trí nhớ

3 out of 5 based on 178 user ratings.