Chơi thể thao là hoạt động thể lực tốn nhiều năng lượng, nhất là những môn có cường độ mạnh, tần suất cao. Nếu một người trưởng thành bình thường cần 2.200 - 2.500kcalo/ngày thì với những người chơi thể thao như: điền kinh, cử tạ cần 2.800 - 3.000kcalo/ng
Những bí quyết đơn giản giúp bạn làm đẹp toànĂn ngủ hợp lí, tập thể thao, massage, chăm sóc da là những giải pháp bạn trở thành cô dâu yêu kiều, xinh đẹp
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới bệnh tiểu đường, một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng sẽ là “liều thuốc” tốt giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
Bayer Elevit là một loại thuốc bổ tổng hợp cho phụ nữ có kế hoạch thụ thai, đang mang thai và sau khi sinh. Sản phẩm hiện đang rất “được lòng” các mẹ bầu bởi công dụng và chất lượng vượt trội!
Viên uống tảo biển Spirulina và Astaxanthin từ thương hiệu Swason – Mỹ thực phẩm bổ sung hoàn hảo cho người đang trong chế độ ăn chay. Viên uống cung cấp nhiều vitamin thiết yếu giúp cơ thể bổ sung đa dưỡng chất.
Dưa chuột được xem là một trong những siêu thực phẩm phổ biến và có lợi nhất cho sức khỏe. Nó đã trở thành món ăn quen thuộc trong mỗi bữa cơm của gia đình Việt.
Có nhiều hiểu biết về chế độ ăn và dinh dưỡng được nhiều người mặc nhiên thừa nhận mà không biết rằng chúng hoàn toàn không chính xác, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Dinh dưỡng đối với người bệnh ngoại khoa đóng vai trò rất quan trọng để đương đầu với cuộc phẫu thuật mất máu và sức lực. Đặc biệt, sau khi phẫu thuật phải có một chế độ ăn thật tốt, cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng để chống nhiễm khuẩn và nhanh liền vết mổ
Tiểu đường đang là căn bệnh phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi, người thừa cân... Tiểu đường được hình thành do sự rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể
16 bí quyết giảm cân. Sau mỗi bữa ăn, nhất là bữa chiều, bạn nên chải răng, làm sạch khoang miệng ngay. Cảm giác sạch sẽ thơm mát của miệng sẽ khiến bạn giảm bớt chứng thèm ăn.
Trong giai đoạn mang thai, nếu người mẹ ăn uống tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sẽ lên cân tốt, thai nhi khi sinh sẽ khỏe mạnh dễ nuôi. Người mẹ không nên kiêng khem quá mức, nhưng cũng cần chú ý một số vấn đề nên hạn chế.
Hệ tiêu hóa tốt là một điều kiện cần cho một sức khỏe vững chãi, đơn giản là phải ăn ngon thì mới hấp thụ được nhiều dinh dưỡng, và sức khỏe vì đó mới tốt được.
Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất thiết yếu đối với sự phát triển của trẻ em. Mẹ đã biết cách bổ sung vitamin cho trẻ đúng nhất chưa? Cùng Muathuoctot tìm hiểu sản phẩm Pediakid 22 Vitamines có tốt không và cách dùng đúng cách cho trẻ.
Việc hòa hợp trong vấn đề ân ái là một yếu tố giữ gìn hạnh phúc gia đình bạn. Mách các chị em một số thực phẩm để làm mặn nồng đời sống tình dục, khiến các ông chồng phải ngạc nhiên vì cách yêu chồng đắm say của bạn.
Mỗi đất nước, mỗi vùng miền, mỗi quốc gia đều có một phương pháp giảm cân riêng khác nhau, bởi trọng lượng của mỗi người ngoài phụ thuộc vào cơ địa, thể chất còn phụ thuộc nhiều vào khí hậu, thời tiết và điều kiện tự nhiên.
Càng về già thì các cơ quan bộ phận trong cơ thể bị thoái hóa dần, sức đề kháng cũng suy giảm. Vì thế, cần phải bổ sung những dưỡng chất cần thiết để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng chống các bệnh tuổi già.