Bí quyết giúp bạn gái xinh đẹp hơn trước ngày cưới

Trước khi cưới xem lẫn niềm hạnh phúc thì bạn gái bận bịu với nhiều kế hoạch để chuẩn bị cho đám cưới đã vô tình chiếm hết thời gian chăm sóc bản thân của bạn.

Tuy nhiên, đây là lúc bạn cần phải chăm sóc bản thân mình để tạo nên một vẻ đẹp hoàn hảo cho ngày vu quy. Vậy làm thế nào để cô dâu xắp cải thiện vẻ tươi trẻ, xinh tươi của mình trước ngày cưới?

Những bí quyết đơn giản giúp bạn làm đẹp toàn diện sẽ là giải pháp hiệu quả để bạn trở thành cô dâu yêu kiều, xinh đẹp nhất!

Trước khi cưới bạn gái cần chăm sóc cho bản thân mình nhiều hơn

Chú ý đến chế độ ăn ngủ hợp lí

Vào khoảng thời gian này, bạn nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp, nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa cách nhau 3-4 tiếng. Bạn nên ăn thịt nạc, gà hoặc cá, rau, gạo lức, gạo nếp và đi ngủ lúc 11 giờ.

Tuyệt đối không được nhịn ăn hay thức khuya để mong xuống cân nhanh, bởi nhịn đói sẽ thúc giục cơ thể sản sinh ra nhiều chất béo để tiếp thêm năng lượng cho bạn sống .

Bạn nên ngủ đủ giấc, vì thiếu ngủ sẽ làm bạn ăn nhiều hơn và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Đồng thời, thiếu ngủ sẽ là cơ hội cho những vết thâm dưới mắt xuất hiện nhanh hơn, điều này càng làm cho gương mặt bạn kém tươi và thiếu sức sống.

Ngủ đủ giấc giúp cô dâu xắp cưới lun tươi tỉnh, rạng rỡ

Chăm sóc da kỹ hơn

Đây là thời điểm tốt nhất để bạn bắt đầu với chế độ dưỡng da phù hợp. Nếu bạn có vấn đề như mụn trứng cá, sẹo lồi, sẹo lõm, hãy gặp chuyên gia da liễu để được khám và tư vấn các giải pháp phù hợp.

Bắt đầu từ thời điểm này, bạn nên hạn chế trang điểm dày để da đạt được trạng thái khỏe mạnh nhất khi đến ngày cưới. Trừ những buổi tiệc tùng, hàng ngày bạn chỉ nên đánh một lớp BB cream mỏng cùng son môi và mascara là đủ.

Luyện tập thể thao

Đây là lúc để đặc biệt quan tâm đến cơ thể và vóc dáng. Bạn nên chọn một môn thể thao phù hợp với sở thích và cơ thể.

Aerobics, yoga, chạy bộ, bơi, và tập tạ nhẹ giúp tăng thêm sự dẻo dai cho cơ thể và giảm stress hữu hiệu.

Nếu muốn giảm cân, bạn nên gặp bác sĩ dinh dưỡng để được hướng dẫn một chế độ ăn uống thích hợp và huấn luyện viên thể dục để có được những bài tập giúp bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Thể thao giúp bạn có vóc dáng cân đối

Thường xuyên Massage

Massage mang đến nhiều tác dụng làm đẹp, thư giãn, giúp cơ bắp săn chắc, giảm bớt mỡ thừa, giúp da thêm đàn hồi, hồng hào, mịn màng.

Nếu có điều kiện và thời gian bạn có thể đến spa 2, 3 lần một tuần để tận hưởng các dịch vụ massage bấm huyệt, tinh dầu, thảo mộc, xông hơi,…Ngoài ra, trong quá trình thoa kem dưỡng da, bạn cũng có thể tự mình thực hiện một số động tác massage đơn giản.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

Bạn cần bổ sung thật nhiều rau quả, giảm lượng muối và mỡ trong bữa ăn của mình.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để uống thêm các vitamin quan trọng như A, C, E và các chất cần thiết như collagen, kẽm, sắt,

Bạn cần bổ sung thật nhiều rau quả, giảm lượng muối và mỡ

Sử dụng dịch vụ thẩm mỹ

Nếu muốn nối tóc, nối lông mi hoặc thêu chân mày, bạn cũng nên bắt đầu vào lúc này.

Dịch vụ thêu lông mày sẽ phải làm 2 lần, mỗi lần cách nhau một tháng và bạn không nên làm quá cận ngày cưới để lông mày được tự nhiên hơn. Ngoài ra, đây cũng là lúc bạn có thể bắt đầu việc tẩy lông bằng laser hoặc wax.

Chăm sóc răng để có nụ cười xinh

Lúc này, bạn nên chăm chút cho hàm răng của mình để giúp nụ cười của bạn tươi tắn và xinh hơn. Bạn gái có thể đến các trung tâm nha khoa hoặc tẩy răng tại nhà với một bộ thuốc và nẹp răng do nha sĩ cung cấp.

Bí quyết giúp bạn gái xinh đẹp hơn trước ngày cưới

5 out of 5 based on 210 user ratings.