Trong quá trình xào nấu sinh ra khói, dầu rất có hại cho cơ thể, đặc biệt là gây tổn hại cho phổi. Lựa chọn một loại dầu ăn thích hợp với xào nấu sẽ giảm bớt một số tổn hại cho sức khỏe.
Đối với những người bị bệnh tiểu đường ăn uống chiếm vai trò hết sức quan trọng trong quá trình trị liệu. Vậy những người tiểu đường nên và không nên ăn những gì để ổn định định mức trong máu, ngăn chặn hoặc làm xuất hiện các biến chứng.
Một trong những phương pháp giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả là thực hiện những thói quen lành mạnh. Đó là những thói quen nào? Hãy cùng website https://muathuoctot.com tìm hiểu nhé!
Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi tiếc quá, mình lại ăn vượt mức cho phép rồi.
Để giúp ngăn ngừa suy giảm não bộ thì có rất nhiều cách. Lựa chọn thực phẩm hàng ngày chính là một trong những "chìa khóa" giúp các chức năng của não hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm tốt cho não bộ của bạn, giúp não nhạy bén và kh
Để giúp người cao tuổi có sức khỏe tốt thì việc bổ sung những dưỡng chất qua chế độ ăn uống là rất cần thiết. Một số món ăn sau đây giúp bồi bổ chất dinh dưỡng cho sức khỏe người già rất hiệu quả.
Nếu thấy trán trẻ âm ấm lại có mụn lờ mờ ở dưới da, da mắt, da trán, dái tai hơi man mát thì đó là dấu hiệu sắp mọc sởi.Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích
Có những thói quen ăn uống khiến trí nhớ của bạn bị suy giảm mà có thể bạn chưa biết. Vì thế, bạn hãy thận trọng và hạn chế những loại thực phẩm sau để đầu óc luôn minh mẫn và có trí nhớ tốt nhé!
Dễ dàng nhận ra cơn đói và chịu thua thói tham ăn. Rất khó có thể ngăn sự thèm ăn sau một lần thưởng thức no nê. May mắn thay, nhờ một số phản xạ tốt, điều này có thể làm được. Sau đây là 10 lời khuyên để bạn ăn uống điều độ hơn.
“Yêu” mang lại cảm giác cực kỳ thỏa mãn nhưng cũng khiến bạn bị mệt. Để vừa được thỏa mãn, vừa không mệt mỏi, hãy chọn các thực phẩm giúp tăng cường và bổ sung năng lượng cho cơ thể như rau bina, hàu, dưa hấu, táo trứng, thịt đỏ.