Cách làm đẹp khi mang thai?

Dù vậy, điều này hoàn toàn là hiện tượng bình thường vì khi mang thai hormone trong cơ thể thay đổi, nhất là trong những tháng đầu thai kỳ. Cùng https://muathuoctot.com tham khảo một số bí quyết giữ sự trẻ trung, xinh đẹp trong thời kỳ mang thai nhé!

1. Kiểm soát cân nặng

Tăng cân trong quá trình mang thai là điều hoàn toàn bình thường do quá trình phát triển của bé yêu. Tuy nhiên, bạn nên kiểm soát được trọng lượng của mình trong thời gian thai kỳ. Nếu tăng quá mức sẽ khiến các mẹ gặp nhiều vấn đề rắc rối liên quan tới sức khỏe và sắc đẹp.

Để xem mình có bị thừa cân hay không, bạn có thể tính bằng công thức BMI (BMI = Cân nặng (kg)/ (chiều cao)² (m)).

2. Ngủ đủ và ngon giấc

Chị em trong giai đoạn mang thai nên cố gắng ngủ đủ giấc và ngủ ngon, ngủ sâu. Thiếu ngủ sẽ khiến các mẹ mệt mỏi, người thiếu sức sống và bé yêu cũng sẽ bị ảnh hưởng. Muốn ngủ đủ giấc, các mẹ nên tập thói quen ngủ và dậy vào một giờ cố định, ngủ đúng tư thế cho mẹ bầu.

3. Chăm sóc da cẩn thận

Khi mang bầu, hormone trong cơ thể thay đổi dẫn đến tình trạng thừa dầu, da mụn, nám, rạn… Vì thế, để có làn da đẹp, chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng da cần thiết cho bà bầu. Không nên sử dụng tùy tiện để tránh ảnh hưởng đến cả hai mẹ con.

4. Nâng niu bầu ngực

Trong thời kỳ mang thai, vùng ngực của chị em sẽ có nhiều thay đổi. Vì thế, các mẹ nên chú ý quan tâm, chăm sóc và nâng niu để bầu ngực trông khỏe khoắn và sạch sẽ hơn. Nên lau rửa nhẹ nhàng và mặc những chiếc áo ngực phù hợp với bộ ngực của mình.

5. Tập thể dục thường xuyên

Mang thai không có nghĩa là các mẹ sẽ nằm một chỗ và giữ “khư khư” cái bụng đáng yêu của mình. Không được vận động mạnh nhưng chị em vẫn có thể tập những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội… để tăng cường sức khỏe.

6. Đối phó với đường Linea Nigra

Hầu hết bà bầu đều xuất hiện một dòng màu nâu sẫm từ rốn đến lông mu gọi là đường Linea Nigra vào quý 2, quý 3 của thai kỳ. Đường sẫm màu này được hình thành do da sản xuất melanin nhiều hơn bình thường. Thông thường đường Linea Nigra sẽ biến mất sau khi bạn sinh em bé. Tuy nhiên, trong thai kỳ, để tình hình không nặng thêm, bạn nên tránh ánh sáng mặt trời và che chắn cẩn thận khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chúc mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu thêm nhiều thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

Cách làm đẹp khi mang thai?

5 out of 5 based on 227 user ratings.