Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong việc xây dựng và giữ gìn một hệ xương vững chắc. Nó có thể có lợi và giúp xương phát triển khỏe mạnh, tuy nhiên giống như một “con dao hai lưỡi”, chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng có thể làm hại đến xương.
Trong thời tiết nóng bức của mùa hè, cơ thể nhạy cảm của trẻ nhỏ rất dễ mắc một số bệnh mà nguyên nhân chủ yếu là do vấn đề về dinh dưỡng. Vì thế, để bảo đảm sức khỏe cho trẻ, các mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn một số thực phẩm dưới đây vào mùa hè.
Để phòng ngừa và điều trị bệnh mỡ máu hiệu quả thì cần phải chú trọng tới chế độ ăn uống. Tuy nhiên, ăn uống thế nào là phù hợp, lành mạnh thì không phải ai cũng biết.
Những loại thực phẩm dưới đây đều mang giá trị dinh dưỡng cao đối với người sử dụng nhưng việc lạm dụng quá nhiều những loại thực phẩm này cũng mang lại những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe
Sự chú trọng trong chế độ dinh dưỡng của người mắc huyết áp cao sẽ tác động rất lớn tới việc phòng tránh bệnh. Dưới đây là 10 lời khuyên dinh dưỡng bổ ích dành cho người cao huyết áp.
Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi tiếc quá, mình lại ăn vượt mức cho phép rồi.
khoai tây vị ngọt, tính bình, có tác dụng hòa vị (điều hòa chức năng dạ dày), kiện tỳ (tăng cường chức năng tiêu hóa), ích khí, có thể chữa chán ăn, rối loạn tiêu hóa, bí đại tiện.
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ đối mặt với thời kỳ mãn kinh dễ dàng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm phụ nữ nên tránh trong thời kỳ mãn kinh.
Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da. Kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu cho biết, có đến 90% nguyên nhân của lão hóa da là do ánh nắng mặt trời, chăm sóc da không khoa học, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp và chỉ có 10% là do di truyền.
Nhiều thực phẩm tạo cảm giác khóa khẩu cho chúng ta mỗi khi ăn. Tuy nhiên, có những thực phẩm nếu ăn nhiều không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn.
Khi nói tới các phương pháp điều trị bệnh viêm khớp thì không thể bỏ qua việc điều trị bằng chế độ ăn uống. Tuy nhiên, ăn uống như thế nào để giúp điều trị bệnh viêm khớp thì không phải ai cũng biết.
Nếu thấy trán trẻ âm ấm lại có mụn lờ mờ ở dưới da, da mắt, da trán, dái tai hơi man mát thì đó là dấu hiệu sắp mọc sởi.Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích