Đầy bụng, khó tiêu, ợ chua…những triệu chứng của một hệ tiêu hóa không tốt khiến bạn cảm thấy khó chịu và bất tiện. Thế nên, bạn phải đảm bảo cho mình một hệ tiêu hóa “bền bỉ”, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe, vừa cho bạn cảm gác thoải mái, dễ chịu. Dưới
Việc uống rượu bia nhiều chưa bao giờ là điều tốt cho sức khỏe. Rượu bia ảnh hưởng tới nhiều cơ quan như thận, gan, dạ dày, tụy, não… Trong đó, gan là cơ quan bị tổn thương nhiều nhất.
Để giúp khớp gối khỏe chắc, dẻo dai, bạn nên luyện tập các động tác cho đầu gối hàng ngày. Sau đây là những động tác đơn giản, dễ tập mà bạn có thể áp dụng.
Cá được biết đến là một trong những loại thực phẩm giảm cân rất hiệu quả. Với loại thực phẩm này, bạn có thể chế biến thành rất nhiều món ngon tùy vào sở thích
Bạn đang tăng cân “mất kiểm soát” nhưng lại không biết nguyên nhân tại sao, bởi bạn vẫn duy trì cùng một lối sống từ trước đến nay. Vậy thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây, có thể bạn đang là “nạn nhân” của một lý do bất ngờ nào đó!
Cao huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nhiều khi nó không gây ra dấu hiệu hay triệu chứng gì nhưng lại có thể gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.
Có rất nhiều thực phẩm chứa chất kháng sinh tốt cho người bị bệnh dạ dày mà có thể bạn chưa biết. Vì thế, bạn hãy đưa những thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống mỗi ngày nhé! Nó sẽ giúp cho dạ dày của bạn luôn khỏe mạnh.
Mặc dù được thường xuyên tuyên truyền về lợi ích của việc tiêm phòng đối với trẻ nhỏ, nhưng do quan niệm sai lầm hoặc nghe những lời truyền miệng của dân gian mà không ít phụ huynh lại phạm những sai lầm cực kỳ ngớ ngẩn về tiêm phòng.
Ăn chay sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, điều hoà thức ăn hàng ngày để tạo cân bằng năng lượng. Ăn chay có lợi ích vô cùng to lớn đối với mỗi người nhưng ăn chay thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết ?
Sau mỗi kì nghỉ lễ, sức khỏe chúng ta cần có thời gian để phục hồi để đáp ứng với nhu cầu công việc hằng ngày, với 5 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng sức khỏe của mình
Bia là loại đồ uống rất được yêu thích đặc biệt là vào những ngày trời nắng nóng. Bên cạnh những tác dụng của bia như có tính kháng viêm, giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành... thì bia lại không phải là loại đồ uống phù hợp với những người mắc bệnh dưới đây.