Bạn đang tự vấn tại sao mình không còn được khỏe như trước kia? Cách nào để khỏe gân, khỏe cốt? Cùng tham khảo các biện pháp tập luyện cho xương khớp khỏe mạnh.
Để giúp khớp gối khỏe chắc, dẻo dai, bạn nên luyện tập các động tác cho đầu gối hàng ngày. Sau đây là những động tác đơn giản, dễ tập mà bạn có thể áp dụng.
Viêm cột sống dính khớp là một bệnh viêm khớp mạn tính, thường gặp chủ yếu ở nam giới trẻ tuổi. Hiện các nhà y học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân của bệnh, nó gây tổn thương các khớp ở gốc chi và cột sống. Bệnh này không được phát hiện sớm và điều trị kịp th
Khi gặp các triệu chứng như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt…bạn cứ nghĩ rằng do áp lực công việc hay chỉ là một triệu chứng nhất thời, không có gì đáng phải lo lắng. Nếu bạn cứ phớt lờ các triệu chứng này thì thật nguy hiểm cho sức khỏe của bạn
Dường như sau mỗi buổi làm việc, học tập vất vả, chúng ta cảm thấy năng lượng bị tiêu hao hết, mệt mỏi và buồn ngủ. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có được một chỗ ngủ nghỉ thoải mái. Và lựa chọn nhanh gọn là "ngủ gục đầu xuống bàn".
Những hoạt động giải trí như đi dạo, chơi bowling, khiêu vũ... vừa giúp bạn có một tâm trạng thư giãn, thoải mái, vừa giúp bạn nâng cao được sức khỏe bản thân một cách đáng ngạc nhiên đấy.
Vợ tôi thường xuyên phàn nàn mỗi khi chúng tôi làm “chuyện ấy”, cô ấy chê tôi yếu trong chuyện phòng the. Nhưng đó là quá khứ, giờ đây cô ấy rất mãn nguyện, hạnh phúc mỗi khi chúng tôi “yêu”.
Mặc dù không quá để tâm đến vẻ ngoài như cánh chị em phụ nữ, nhưng đối với không ít nam giới thì việc bị mụn cũng khiến họ phải lao đao, khổ sở bởi dường như vẻ nam tính và cuốn hút của mình đã dần bị đánh cắp.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình vì nó không chỉ ăn ngon miệng mà chúng còn có tác dụng không thể ngờ với sức khỏe như: giúp bạn khỏe mạnh, giảm béo, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa...
Collagen luôn được xem là một trong những chất có lợi cho cơ thể con người, hiểu được tình hình đó hàng loạt sản phẩm cao cấp có khả năng bổ sung Collagen cho người sử dụng đã lần lượt ra đời trong đó có Neocell Super Collagen Biotin.
Khi mang thai, phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều thay đổi trong cơ thể, đặc biệt là dễ mắc phải bệnh suy giãn tĩnh mạch chân, do trọng lượng tăng đáng kể.
Có nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe, giúp bạn khỏe mạnh, giảm béo, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa...Dưới đây là 5 loại thực phẩm có nhiều tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn u
Chồng tôi mắc phải bệnh yếu sinh lý, nhưng vì sĩ diện và bảo thủ nên anh không chịu đi khám để có phương pháp điều trị. Tôi đành phải làm “bác sỹ” để giúp anh chữa bệnh.
Tôi đã bị sốc khi nghe anh nói anh bị bệnh yếu sinh lý, anh không thể làm cho tôi thấy hạnh phúc về “chuyện ấy” được. Nhưng tôi đã lấy lại bình tĩnh, động viên chồng, và tìm cách chữa trị cho anh.