Tin tức

5 loại thực phẩm có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe

Thứ 3, ngày 08/04/2014 19:49:32

Từ khóa: co-5-loai-thuc-pham-co-tac-dung-ngac-nhien-voi-suc-khoe-9924, 5-loai-thuc-pham-co-cong-dung-khong-the-ngo-voi-suc-khoe, nhung-loi-ich-dang-ngac-nhien-cua-sex-doi-voi-suc-khoe, tac-dung-cua-hat-sen-doi-voi-suc-khoe, nhung-loai-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-cua-be, nhung-loai-thuc-pham-gay-hai-cho-suc-khoe, 100-loai-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe, 12-loai-thuc-pham-khong-tot-cho-suc-khoe, suc-khoe-loai-5, suc-khoe-loai-5-co-di-nghia-vu-quan-su,

Có nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe, giúp bạn khỏe mạnh, giảm béo, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa...Dưới đây là 5 loại thực phẩm có nhiều tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn u

Có nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe, giúp bạn khỏe mạnh, giảm béo, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa...

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có nhiều tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Nấm – tăng cường hệ tiêu hóa

Vitamin D được xem là ngôi sao về dinh dưỡng. Cung cấp đầy đủ vitamin D không những sẽ cải thiện sức mạnh cơ bắp, mà còn giảm đáng kể tỷ lệ béo phì, tiểu đường loại 2, các bệnh tim mạch, cao huyết áp, loãng xương, và một số dạng nhất định. Ngoài ra, vitamin D còn có kết quả tích cực tới việc điều trị bệnh tiêu hóa và thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

Tuy nhiên, có những loại nấm không ăn được. Vì vậy, bạn cần chú ý khi ăn loại thực phẩm này nhé.

5 loại thực phẩm có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe 1

Ảnh minh họa

Quả xoài – giảm béo hiệu quả

Xoài, loại quả rất quen thuộc ở các xứ nhiệt đới và được nhiều người ưa thích, rất giàu các vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch như vitamin A và C, cộng với một lượng chất xơ và các chất chống oxy hóa đặc biệt, có tác dụng chống lại chứng viêm, một nhân tố gây ra lão hóa và bênh tật. Một nghiên cứu từ các nhà khoa học thuộc Đại học Oklahoma chỉ ra rằng loại quả ngon lành này còn có hiệu quả tích cực trong việc giảm béo cho cơ thể.

Thí nghiệm trên động vật cho thấy, những con chuột được ăn một chút bột xoài mỗi bữa có lượng cholesterol thấp hơn và kiểm soát đường huyết tốt hơn hẳn những con chuột không được ăn.

5 loại thực phẩm có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe 2

Ảnh minh họa

Các loại quả mọng berry (dâu tây, mâm xôi, việt quất,…) – bảo vệ trí não

Các loại quả mọng luôn được biết tới vì chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, giúp tránh các bệnh béo phì, tim mạch, , cao huyết áp vàloãng xương. Nhưng ít người biết rằng những loại trái cây thơm ngon này còn có tác dụng đáng ngạc nhiên với não bộ, nhờ làm sạch và lấy đi các chất độc trong não, do đó bảo vệ bộ não khỏi tác động của lão hóa và bệnh tật, ví dụ như bệnh Alzheimer và Parkinson.

5 loại thực phẩm có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe 3

Ảnh minh họa

Quả nho – chống béo bụng

Những trái nho tím sẫm mọng nước luôn khiến mọi người háo hức. Ai cũng biết công dụng thần diệu của quả nho trong việc chống oxy hóa và lão hóa cho cơ thể nhờ chất flavonoid, đồng thời làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nhờ thư giãn mạch máu và tăng cường tuần hoàn, hạn chế đóng cục và ngăn ngừa LDL cholesterol xấu khỏi bị oxy hóa.

Hiện nay các nhà khoa học còn khám phá ra rằng các loại nho còn làm giảm đáng kể mỡ trong gan và bụng, do đó có thể giảm nguy cơ mắc hội chứng rối loạn sinh hóa, từ đó làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim, đột quỵ và béo phì loại 2.

5 loại thực phẩm có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe 4

Ảnh minh họa

Củ cải đường – cải thiện huyết áp

Ngoài màu sắc đẹp mắt và vị ngọt tự nhiên, củ cải đường rất giàu các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cũng như các chất giải độc tố. Củ cải đường còn có tác dụng tốt trong việc làm chậm sự phát triển của các tế bào và nâng cao sức dẻo dai của cơ thể. Mới đây người ta còn tìm ra rằng những người bị chứng cao huyết áp mà uống 220 gram nước ép củ cải đường sẽ giúp giảm tới 10 điểm huyết áp.

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

5 loại thực phẩm có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe

3 out of 5 based on 206 user ratings.

Sản phẩm liên quan

Brauer Baby & Child Immunity Support-Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng cường sức đề kháng cho bé.

(0 nhận xét)

- Bổ sung betacaroten và vitamin D3 giúp tăng sức đề kháng và giúp tăng cường hấp thu canxi cho cơ thể

200,000^đ
Thực Phẩm Bổ Sung Hỗ Trợ Sức Khỏe Sinh Lý Nam Và Nữ BulkSupplements Tribulus Terrestris 500mg Của Mỹ

(0 nhận xét)

- Chiết xuất Tribulus Terrestris có đặc tính chống viêm. - Hỗ trợ và góp phần vào việc duy trì chức năng bàng quang khỏe mạnh. - Cải thiện sức khỏe tình dục ở nam và nữ. - Giúp tăng cường nồng độ testosterone ở nam giới, cải thiện ham muốn tình dục và tình trạng rối loạn cương dương. - Hỗ trợ và thúc đẩy chức năng tim mạch.

700,000^đ
Cân sức khỏe cơ học Salter 145BKDR

(0 nhận xét)

- Thiết kế kiểu dáng rất độc đáo, đẹp mắt, màu trắng đen trang nhã - Chất liệu cấu tạo cao cấp tạo độ bền cao - Phù hợp cân trọng lượng cho cả gia đình - Tải trọng 150kg phù hợp với cả người béo muốn giảm cân - Màn hình lớn với vạch kẻ dễ dàng quan sát - Cân không sử dụng pin dễ sử dụng cho cả trẻ em - Cho kết quả cân chính xác yên tâm khi cân trọng lượng - Chống trượt giúp đảm bảo an toàn khi đứng lên - Bảo hành 60 tháng chính hãng

1,150,000^đ
Sanity - Cân sức khỏe điện tử S6400

(0 nhận xét)

- Cân cao cấp thương hiệu Đức. - Đo nhanh và chính xác. - Chất liệu cao cấp. - Có đèn nền LED, giúp sử dụng trong cả bóng tối - Mẫu mã đẹp, thiết kế đơn giản, gọn nhẹ.

500,000^đ
COMBO 3 - TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TRONG MÙA DỊCH.

(0 nhận xét)

- Healthy Care Vitamin C 500mg 500 viên: TPCN Bổ Sung Vitamin C Dạng Viên Nhai. - Xịt keo ong Ivy Health Propolis Manuka & Herbal Throat Spray 25ml của Úc: Diệt khuẩn, virus, bảo vệ hệ hô hấp - Khẩu trang Four Layer Mask 4 lớp kháng khuẩn 99% sản xuất tại Việt Nam hộp 50 cái

849,000^đ

Từ khoá:

Tạp chí sức khỏe làm đẹp, Kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay Thuoc giam can an toan hiện nay, thuoc collagen, thuoc Dong trung ha thao , thuoc giam can LIC, thuoc shark cartilage thuoc collagen youtheory dau ca omega 3 tot nhat, dong trung ha thao aloha cua my, kem tri seo hieu qua, C ollagen shiseido enriched, và collagen shiseido dạng viên , Collagen de happy ngăn chặn quá trình lão hóa, mua hang tren thuoc virility pills vp-rx tri roi loan cuong duong, vitamin e 400, dieu tri bang thuoc fucoidan, kem chống nhăn vùng mắt, dịch vụ giao hang nhanh nội thành, crest 3d white, fine pure collagen, nên mua collagen shiseido ở đâu, làm sáng mắt, dịch vụ cho thue kho lẻ tại tphcm, thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thuoc prenatal bổ sung dinh dưỡng, kem đánh răng crest 3d white, hỗ trợ điều trị tim mạch, thuốc trắng da hiệu quả giúp phục hồi da. thuốc mọc tóc biotin