Hoa quả là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nhưng ăn thế nào, ăn bao nhiêu mới tốt? Bởi vì nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách, sẽ không có lợi cho sức khỏe và thậm chí có thể gây hại.
Vết thương (sẹo) lành nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp vết thương mau lành và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng hồi phục của vết thương.
Trái cây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho thai phụ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải trái cây nào cũng hoàn toàn tốt cho mẹ bầu, thậm chí có thể gây sảy thai nếu lạm dụng.
Tâm lý của một số người về bệnh nhân tiểu đường là phải kiêng khem nhiều thứ, tuy nhiên đó không phải là một suy nghĩ đúng đắn. Nếu ăn uống không đủ chất sẽ khiến cơ thể thiếu chất và dễ suy nhược. Nếu mắc bệnh tiểu đường bạn vẫn có thể ăn uống đầy đủ chỉ
Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng các chất chứa trong thực phẩm là liều thuốc tự nhiên tốt nhất giúp hệ thống miễn dịch của bạn tăng sức đề kháng với mầm mống khi nó vừa xuất hiện.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới hệ tiêu hóa, đặc biệt là đối với những người có hệ tiêu hóa không được khỏe, thường xuyên bị đau bụng, đầy hơi…
Một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh sẽ giúp bạn phòng tránh và điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả. Vậy, thực phẩm nào là tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ?
Sự quảng cáo rầm rộ các chế phẩm hoạt huyết dưỡng não (thuốc, thực phẩm chức năng…), cùng việc có thể mua các chế phẩm này quá dễ dàng đã dẫn đến tình trạng nhiều người khi có các biểu hiện đau nhức đầu, không đi khám bệnh mà chỉ sử dụng chế phẩm hoạt huy
Nhân sâm Hàn Quốc là một trong những loại dược liệu quý, có khả năng bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, đặc biệt tốt cho người già, người mới ốm dậy, người bị suy nhược cơ thể... Vậy nhân sâm Hàn Quốc mua ở đâu và giá bao nhiêu?
Để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả thì bạn cần phải chú trọng tới chế độ ăn uống, bệnh nhân tiểu đường cần hết sức cảnh giác với những thực phẩm chứa nhiều cacbohydrat.
Để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp phòng chống bệnh hiệu quả, bạn hãy lưu ý thêm các loại quả sau vào thực đơn ăn uống mỗi ngày nhé!
Ăn táo rất tốt cho tim, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, , giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, làm giảm nồng độ cholesterol xấu và tăng cường hệ miễn dịch... Chính vì vậy mà bạn nên ăn táo mỗi ngày để tốt cho sức khỏe và trẻ hóa cơ thể.
Việc thiếu ngủ sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của bạn. Sau đây là những tác hại của việc thiếu ngủ mà bạn cần biết.
Trong dân gian, rau má như một loại thuốc thông dụng và là thức ăn bổ dưỡng hằng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nếu ăn hay uống quá nhiều rau má cũng có thể nguy hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em .