Đối với những người bị bệnh tiểu đường ăn uống chiếm vai trò hết sức quan trọng trong quá trình trị liệu. Vậy những người tiểu đường nên và không nên ăn những gì để ổn định định mức trong máu, ngăn chặn hoặc làm xuất hiện các biến chứng.
Những bài tập Squats đơn giản có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 3 săn chắc và quyến rũ, đùi thon thả hơn... trong thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả và không tốn chi phí.
Bên cạnh những món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả thì việc lựa chọn thức uống cũng rất quan trọng. Nếu bạn cố gắng ăn kiêng mà thức uống không phù hợp thì kế hoạch giảm cân của bạn cũng có thể bị phá vỡ.
Đậu phộng là loại hạt dễ ăn và an toàn hơn nhiều loại hạt khác như hạnh nhân hay hồ trăn. Tuy nhiên vẫn có một số người bị dị ứng với đậu phộng. Mức độ dị ứng nặng hay nghẹ lại tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Thường xuyên vận động, luyện tập trong quá trình mang thai sẽ mang lại cho các mẹ bầu một sức khỏe tốt, tràn đầy năng lượng và giảm bớt những cơn đau nhức trong giai đoạn “bầu bí” này.
Cao huyết áp là bệnh lý thuờng gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi. Cao huyết áp là bệnh lý gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nửa người, hôn mê với đời sống thực vật
Một quá trình giảm cân đúng cách cộng với việc tuân thủ bữa ăn đúng giờ sẽ giúp bạn gái có một thân hình lý tưởng. Thực hiện đúng thực đơn dưới đây, bạn sẽ thấy cân nặng của mình thay đổi bất ngờ chỉ sau 1 tuần.
Sau giấc ngủ trưa, bạn sẽ cảm thấy người hơi mệt và không được tỉnh táo để tiếp tục công việc, nguồn năng lượng lúc sáng có lẽ đã biến mất sau giấc ngủ.
Việc mang thai, tăng cân, giảm cân, và sự thay đổi kích cỡ của ngực do chu kỳ kinh nguyệt sẽ làm cho da ngực chun giãn bất thường. Hãy dùng dầu dừa hữu cơ bôi thường xuyên để làn da vùng này săn chắc.
Nếu bạn sở hữu một mái tóc không như mình mong muốn, thì việc bạn nên làm nhất đó là điều trị từ bên trong, nghĩa là cung cấp những vitamin, khoáng chất có lợi cho tóc để tóc phát triển và khỏe mạnh lâu dài
Tẩy tế bào chết không còn là xa lạ với việc làm đẹp của các chị em phụ nữ. Bước đầu tiên của một công trình chăm sóc da, đắp mặt nạ hay kem dưỡng cho da là tẩy tế bào chết cho da.