Nên uống gì sau giờ nghỉ trưa?
- Nên uống gì sau giờ nghỉ trưa?
- Người huyết áp tăng đột ngột nên uống trà gì?
- Rối loạn cương dương nên uống thuốc gì?
- 5 bí quyết giúp bạn phục hồi sức khỏe sau kì nghỉ
- Những thói quen vô cùng có hại sau 9 giờ tối
- Làm gì với tình trạng giảm trí nhớ sau sinh?
- Sản phụ sinh mổ nên kiêng gì?
- Những điều không nên làm sau cuộc “yêu”
- Ăn uống gì giảm chứng viêm xoang
- Những việc nên làm sau khi ngủ dậy
1. Nước lọc
Một cốc nước lọc lớn là giải pháp đơn giản nhất giúp bạn tỉnh táo, cải thiện suy nghĩ và có những quyết định sáng suốt sau giấc ngủ trưa. Nước lọc sau khi vào cơ thể sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn và tăng nồng độ oxy trong máu cao hơn, nhờ đó, lượng oxy được cung cấp lên não cũng như đến các bộ phận trong cơ thể nhanh hơn, khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.
2. Nước dừa
Một ly nước dừa sau khi thức dậy giấc trưa cũng là một trong những lời khuyên tuyệt vời dành cho bạn. Bởi nước dừa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các chất điện giải, nhờ đó nó cung cấp năng lượng cho cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra, nước dừa còn giúp bạn đào thải độc tố và cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết nhất.
3. Nước sinh tố hoặc nước ép hoa quả
Nếu có điều kiện, bạn cũng có thể tự bổ sung sinh lực cho mình thông qua nước sinh tố hoặc nước ép hoa quả. Loại nước thơm ngon, bổ dưỡng này sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và tỉnh táo hơn cho một buổi chiều năng động. Ngoài ra, nước sinh tố và nước ép hoa quả cũng giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, tránh được một số bệnh tật không mong muốn.
4. Trà xanh nóng
Chắc hẳn không cần giải thích, bạn cũng biết trà xanh có lợi ích như thế nào với cơ thể. Vì thế, sau khi ngủ dậy vào buổi trưa, thưởng thức một tách trà xanh nóng là cách tốt nhất bạn nên làm.
Trà xanh có hàm lượng caffeine cao giúp bạn tỉnh táo mà không khiến cơ thể bị quá tải với hợp chất này. Trà xanh có chứa một sự phong phú của chất chống oxy hóa chống tổn thương tế bào, giúp giảm lượng cholesterol và cải thiện lưu thông máu và ổn định lượng đường trong máu, bảo vệ tế bào não khỏi các gốc tự do gây ra lão hóa, . Trà xanh cũng được biết đến với tác dụng làm thư giãn hệ thần kinh... giúp bạn bắt đầu trở lại công việc một cách bình tĩnh, sáng suốt, tập trung.
Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!
Nên uống gì sau giờ nghỉ trưa?
-
(0 nhận xét)✔ Viên uống giảm cân 12kg Minami của Nhật giúp làm giảm sự hấp thu chất béo từ bữa ăn. ✔ Thúc đẩy chuyển hóa, tăng cường trao đổi chất, ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ. ✔ Hỗ trợ đào thải mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, tăng cường hoạt động của gan, mật. ✔ Chống táo bón, nhuận tràng, đào thải chất cặn bã không cần thiết ra ngoài, hỗ trợ tiêu hóa420,000đ -
-34%
(0 nhận xét)- Làm giảm mệt mỏi, giúp mẹ sau sinh hồi phục sức khỏe nhanh chóng. - Bổ sung nguồn axit béo quan trọng cho mẹ và bé - Các khoáng chất kích thích sự hoạt động của tuyến sữa - Bổ sung vitamin D và canxi - Dầu cá Omega-3 tinh khiết cung cấp hàm lượng DHA theo khuyến cáo450,000 đ 680,000 đ -
(0 nhận xét)- Bộ phát hiện kháng nguyên COVID 19 nhanh chóng chỉ trong vòng 15 phút - Độ nhạy và độ đặc hiệu cao vào giai đoạn đầu nhiễm - Dễ dàng sử dụng bằng cách xét nghiệm dịch mũi họng - Không cần thiết bị bổ sung khác - Thành phần trong một khay thử: Kháng thể đơn dòng kháng SARS.CoV.2 Nucleocapsid, Kháng thể đơn dòng đặc hiệu với RBD Spike Protein của SARS.CoV.2; Kháng thể dê kháng IgG chuột109,000đ -
(0 nhận xét)Thuốc được khuyến cáo để điều trị hầu hết các triệu chứng đau từ nhẹ đến vừa và hạ sốt như - Đau đầu - Đau nửa đầu - Đau lưng - Đau răng - Đau khớp - Đau bụng kinh - Giảm các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm và đau họng.625,000đ -
(0 nhận xét)- Viên uống GNC Milestones Teen Multivitamin For Boys hỗ trợ bổ sung các vitamin nhóm B cùng Vitamin A,C,D,E,K và khoáng chất hỗ trợ sản xuất năng lượng, giúp tăng cường miễn dịch và sức khỏe tổng thể. - Hỗ trợ phát triển, cải thiện chiều cao cho trẻ. - Hỗ trợ cải thiện làn da ở độ tuổi dậy thì, cho bạn làn da tươi sáng, khỏe mạnh từ trong ra ngoài. - Hỗ trợ mái tóc chắc khỏe, cải thiện tóc rụng nhiều.650,000đ
KHUYẾN MÃI LỚN
Đông Trùng Hạ Thảo
Hỗ Trợ Xương Khớp
Bổ Não & Tăng cường Trí Nhớ
Bổ Sung Collagen & Làm Đẹp
Bổ Thận, Mát Gan & Giải Độc
Chăm Sóc Sức khỏe Nam Giới
Chăm Sóc Sức khỏe Nữ Giới
Chăm sóc Sức khỏe Trẻ Em
Thực Phẩm Giảm Cân, Ăn Kiêng
Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất
Bổ Tim Mạch, Huyết Áp & Mỡ Máu
Bổ Mắt & Tăng cường Thị lực
Điều Trị Tai Mũi Họng
Sức Khỏe Hệ Tiêu hóa
Chăm Sóc Răng Miệng
Chống Oxy Hóa & Tảo Biển.
