Sau giấc ngủ trưa, bạn sẽ cảm thấy người hơi mệt và không được tỉnh táo để tiếp tục công việc, nguồn năng lượng lúc sáng có lẽ đã biến mất sau giấc ngủ.
Dễ dàng nhận ra cơn đói và chịu thua thói tham ăn. Rất khó có thể ngăn sự thèm ăn sau một lần thưởng thức no nê. May mắn thay, nhờ một số phản xạ tốt, điều này có thể làm được. Sau đây là 10 lời khuyên để bạn ăn uống điều độ hơn.
“Yêu” mang lại cảm giác cực kỳ thỏa mãn nhưng cũng khiến bạn bị mệt. Để vừa được thỏa mãn, vừa không mệt mỏi, hãy chọn các thực phẩm giúp tăng cường và bổ sung năng lượng cho cơ thể như rau bina, hàu, dưa hấu, táo trứng, thịt đỏ.
Theo Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt mùi hơi hắc. Tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, làm mát gan, nhuận tràng, giải độc, tiêu thũng. Và nó được dùng để chữa nhiều bệnh hay gặp.
Những đứa trẻ này thường không tập trung, không chịu ngồi yên một chỗ mà luôn chạy nhảy, làm bừa bộn mọi thứ khiến người chăm sóc và bản thân trẻ cũng mệt nhoài. Theo các chuyên gia tâm lý nhi, trẻ quá hiếu động khó phát triển nhân cách bình thường và rất
Trong thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng vì không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn cho cả thai nhi. Vì thế, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết là hết sức quan trọng
Một đôi mắt đẹp không chỉ được hình thành dựa trên vốn trời cho lúc sinh ra, mà nó còn phụ thuộc nhiều vào cách con người chăm sóc, bảo vệ mỗi ngày. Việc chăm sóc một đôi mắt đẹp không khó
Người bị chứng bệnh yếu sinh lý thì cần phải ăn uống đầy đủ để bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp “chuyện ấy” luôn sung mãn. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng là tốt cho người bị yếu sinh lý.
Công việc bộn bề, thêm vào đó bạn phải lo chu toàn cho gia đình, con cái dễ làm bạn căng thẳng. Giải trí, du lịch cũng là cách thức giúp bạn giảm stress, song những hình thức này đòi hỏi bạn đầu tư thời gian và tài chính. Cách đơn giản hơn là bạn hãy giảm
Nhiều người có thói quen khi đau đầu liền chạy tới ngay hiệu thuốc. Song, không phải lúc nào đau đầu uống thuốc cũng tốt, nhất là khi bị đau thường xuyên và những người bị đau dạ dày. Vì thế, bạn hãy thử một số mẹo nhỏ dưới đây để chữa đau đầu mà không cầ
Để có được hạnh phúc như bây giờ, tôi thật sự phải thầm cảm ơn dược phẩm Stimuloid rất nhiều. Nếu ngày đó, tôi không biết đến Stimuloid thì không biết cuộc sống của tôi sẽ trôi dạt về đâu, khi mà gia đình tan vỡ chỉ vì tôi “bất lực” về “chuyện ấy”.
Việc thiếu ngủ sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của bạn. Sau đây là những tác hại của việc thiếu ngủ mà bạn cần biết.
Kỉ niệm làm tôi nhớ và thấy vui nhất trong cuộc sống của mình có lẽ là câu chuyện liên quan đến vệc dưỡng trắng da, lấy lại làn da vốn như bông bưởi từ nhỏ.
Mệt mỏi vì công việc, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, căng thẳng trong cuộc sống… khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng. Một số loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn giải quyết vần đề nan giải này.