Khế là loại trái cây quen thuộc thường được ăn kèm với chuối chát, rau thơm trong các món thịt luộc dân dã. Tùy theo giống mà khế có vị chua, ngọt và được dùng để ăn sống, làm mứt, làm nước ép sinh tố, nước sốt hoặc để trang trí.
Bữa ăn sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Thế nhưng vì nhiều lý do: bận công việc, con cái thậm chí sợ to vòng eo nên nhiều người không quan tâm, bỏ ăn sáng. Họ không biết rằng, những người ăn sáng đều đặn không những khỏe hơn, vui vẻ hơn
Tiểu đường đang là căn bệnh phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi, người thừa cân... Tiểu đường được hình thành do sự rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể
Ăn táo rất tốt cho tim, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, , giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, làm giảm nồng độ cholesterol xấu và tăng cường hệ miễn dịch... Chính vì vậy mà bạn nên ăn táo mỗi ngày để tốt cho sức khỏe và trẻ hóa cơ thể.
Massage ngoài tác dụng làm thư giãn cơ bắp mà liệu pháp này còn mang nhiều lợi ích tiềm ẩn rất đáng quan tâm như làm giảm lo âu, giúp cho bạn tỉnh táo hơn, tăng cường khả năng miễn dịch, và nó cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị nữa đó.
Nho là một loại trái cây rất ngon, bên cạnh đó nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là những tác dụng tuyệt vời của quả nho mà bạn nên biết.
Thời kỳ “đèn đỏ” là một trong những khoảng thời gian nhạy cảm của người phụ nữ, bởi trong những ngày này, lượng hormone giới tính estrogen bị thay đổi và gây ra những khó chịu cho chị em.
Không phải nho là loại quả có thể ăn kết hợp với mọi món ăn khác. Việc kết hợp quả nho với những thực phẩm khác nhau có thể làm tăng gấp đôi hàm lượng dinh dưỡng, nhưng đôi khi nó lại gây ra bệnh. Dưới đây là 6 cách kết hợp quả nho và thực phẩm khác dễ gâ
Tỉ lệ bệnh nhân tử vong vì các chứng bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ ngày càng gia tăng và có chiều hướng trẻ hóa dần. Chính vì vậy mà chúng ta nên cẩn thận hơn trong cuộc sống của mình để tránh các nguy cơ có thể tiền dẫn đến tim mạch.
Nhiều thực phẩm tạo cảm giác khóa khẩu cho chúng ta mỗi khi ăn. Tuy nhiên, có những thực phẩm nếu ăn nhiều không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn.
Một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh sẽ giúp người cao tuổi đầy lùi được bệnh tật, nâng cao sức khỏe. Vậy người cao tuổi nên ăn uống như thế nào? Hãy cùng website https://muathuoctot.com tìm hiểu nhé!
Khi bạn gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi, táo bón…thì bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm sau để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh nhé!
Vô sinh là nguyên nhân làm tan vỡ hạnh phúc của biết bao gia đình và để lại cho người trong cuộc những “đau đớn” tinh thần dai dẳng. Vô sinh đều có thể xảy ra ở cả nam và nữ