icon
Tin tức

Súp gân bò - Món ăn giữ ấm cho mẹ bầu mùa lạnh

Thứ 4, ngày 04/12/2013 11:28:52
Trong thời gian bầu bí, cơ thể của các mẹ bầu rất nhạy cảm và dễ bị mắc các bệnh nguy hiểm. Đặc biệt vào mùa lạnh, không ít chị em tránh khỏi tình trạng sụt sùi, cảm cúm.
Trong thời gian bầu bí, cơ thể của các mẹ bầu rất nhạy cảm và dễ bị mắc các bệnh nguy hiểm. Đặc biệt vào mùa lạnh, không ít chị em tránh khỏi tình trạng sụt sùi, cảm cúm.

 

Với người bình thường thì bệnh vặt  không có gì nguy hiểm nhưng với các mẹ bầu, nó thực sự là một cơn ác mộng. Bởi thai nhi sẽ không thể chịu nổi nếu mẹ cứ liên tục dùng các loại thuốc kháng sinh độc hại.

Vậy phải làm sao? Chỉ có cách duy nhất là các mẹ cần quan tâm hơn đến sức khỏe của mình, “phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh”!

Ngoài việc tăng cường vận động nhẹ nhàng, các mẹ cũng nên bổ sung cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để tăng sức đề kháng. Cùng https://muathuoctot.com vào bếp chế biến món súp gân bò để bổ sung vào thực đơn mùa lạnh nhé! Rất nóng, rất ngon và rất bổ là những gì có thể nói về món này!

 

     Súp gân bò - món ăn giữ ấm cho mẹ bầu mùa lạnh

 

Nguyên liệu:

- Gân bò: 300g

- Cà chua: 2 trái

- Cà rốt: 1 củ

- Khoai tây: 1 củ

- Táo tàu: 3 quả

- Hành khô: 50g

- Gia vị, bơ.

Thực hiện:

- Gân bò rửa sạch với rượu gừng để thịt mau mềm và thơm, sau đó thái nhỏ ướp muối, tiêu.

- Hành thái mỏng xào thơm với bơ rồi cho gân bò vào xào vàng.

- Trút nước dùng om gân chín mềm.

- Cà chua bổ đôi bỏ hạt, thái hạt lựu cùng khoai tây, cà rốt, cà chua, táo tàu vào, đun nhỏ lửa để rau củ vừa chín.

- Dùng nóng ngay sau khi nấu.

Chúc các mẹ ngon miệng và có một sức khỏe tốt nhé!

 

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Xem thêm: Top sản phẩm giá siêu sốc

Súp gân bò - Món ăn giữ ấm cho mẹ bầu mùa lạnh Súp gân bò - Món ăn giữ ấm cho mẹ bầu mùa lạnh
4 out of 5 based on 193 user ratings.