Để kéo dài thời gian quan hệ, bạn có thể áp dụng những phương pháp hiệu quả như: Lựa chọn bao cao su thích hợp, thay đổi tư thế, ODC, ưu tiên nữ giới...
Do không thể tuân thủ giờ tập ở lớp thể dục thẩm mỹ, hoặc không thích gò bó trong phòng tập nhỏ hẹp, nhiều phụ nữ chọn hình thức chạy bộ để luyện tập giảm cân. Thực tế, không ít chị em than phiền đã chạy bộ ngày này qua tháng nọ nhưng vẫn không đạt hiệu q
Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên ở phụ nữ là điều mà có lẽ chị em nào cũng sẽ trải qua. Cảm giác bỗng nhiên già nua, xấu xí và kém sức sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng này ở phụ nữ.
Yếu sinh lý, đó không chỉ là hiện tượng dành riêng cho phái mạnh mà ở phụ nữ cũng có rất nhiều người mắc phải. Yếu sinh lý ở nam hay nữ đều làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục lẫn tinh thần của các cặp vợ chồng hay bất kỳ mối quan hệ nào.
Ở nước ta, UTCTC là một loại phổ biến, nhất là ở các tỉnh phía Nam. Tại Thành phố Hồ Chí Minh và miền Nam nói chung, hàng năm, cứ 100.000 phụ nữ thì có 26 người được chẩn đoán mắc bệnh UTCTC, và tỉ lệ này cao gấp 4 lần so với tỉ lệ ở Hà Nội và
Cũng như hiện tượng “bất lực” ở nam giới, đời sống tình dục giữa hai vợ chồng còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng nếu người phụ nữ không may mắc chứng lãnh cảm!
Hiện nay, giảm cân đang là “cơn sốt”, không chỉ phụ nữ mà có cả cánh mày râu cũng rất hào hứng với việc này. Trên thực tế có rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng cách nào mới phù hợp với bạn?
Mỗi người phụ nữ là một “kho bí mật”, tâm tư suy nghĩ của họ luôn là ẩn số không lời đáp đối với phái mạnh! Điều này hoàn toàn dễ hiểu, vì đôi khi chính chị em còn không biết mình đang nghĩ gì
Chu kỳ kinh nguyệt là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản. Ở phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt điển hình xảy ra hàng tháng giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh.
Ngày nay, có rất nhiều loại hình dịch vụ ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Tập aerobic là một trong những môn thể dục giúp giảm cân hiệu quả và an toàn nhưng không phải ai cũng biết đến điều này.
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ đối mặt với thời kỳ mãn kinh dễ dàng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm phụ nữ nên tránh trong thời kỳ mãn kinh.