- Giàu vitamin, bổ sung dinh dưỡng và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
- Hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, rất tốt cho sức khỏe.
- Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
- Vitamin nhóm B có nhiều trong yến mạch giúp tăng cường phát triển cơ bắp, cung cấp nguồn năng lượng cho hoạt động bền bỉ.
- Giúp giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ.
- Rất giàu vitamin, bổ sung các dưỡng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
- Bổ sung canxi và các loại vitamin như: Vitamin B6, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12 và cả Axit Folic rất tốt cho bà bầu và những bà mẹ đang cho con bú.
- Có lợi cho sữa mẹ, tốt cho phụ nữ đang mang thai.
- Thành phần sạch, tự nhiên, đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.
- Hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, duy trì cân nặng hợp lý.
- Bổ sung kẽm, Magiê & vitamin B-6 để hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
- Hỗ trợ phát triển cơ bắp.
- Cải thiện giấc ngủ giúp bạn có một giấc ngủ sâu.
- Cải thiện sức mạnh và khả năng phục hồi.
- Tăng cường hiệu suất luyện tập và tốc độ sửa chữa các mô.
Bệnh đau dạ dày nếu không được điều trị sớm có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, bạn hãy nắm vững các triệu chứng cũng như cách phòng ngừa sau để có cách chăm sóc cho dạ dày luôn hoạt động khỏe mạnh.
Nếu bạn bị stress triền miên có thể gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm, nhất là bệnh tim mạch. Vì thế, bạn hãy nắm vững những dấu hiệu của stress để có cách giải tỏa kịp thời.
Tim mạch có thể nói là căn bệnh đang càng ngày giết chết phái yếu của chúng ta. Số ca tử vong của bệnh tim mạch chiếm hơn 1/3 tất cả các ca tử vong, nhiều hơn cả các bệnh khác cộng lại.
Dường như sau mỗi buổi làm việc, học tập vất vả, chúng ta cảm thấy năng lượng bị tiêu hao hết, mệt mỏi và buồn ngủ. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có được một chỗ ngủ nghỉ thoải mái. Và lựa chọn nhanh gọn là "ngủ gục đầu xuống bàn".
Hiện tại, vợ chồng tôi đang sống trong sự tràn ngập hạnh phúc của những ngày đầu làm vợ, làm chồng. Tôi thấy mọi thứ đều ổn, chỉ trừ việc tôi hơi “yếu” trong chuyện ấy khiến vợ tôi hơi buồn.
Nhiều người cứ nghĩ rằng làm trong công sở rất “sướng” và chẳng phải lo lắng gì về vấn đề sức khỏe, bởi môi trường cực trong sạch, đầy đủ tiện nghi, làm việc trí óc chẳng đổ một giọt mồ hôi nào!
Nếu bạn nghĩ cảm cúm chỉ là một bệnh đơn giản, không tổn hại nhiều tới sức khỏe của bạn thì bạn đã nhầm. Cảm cúm có thể là nguyên nhân gây tử vong ở người già, người mắc bệnh tim, tiểu đường, thận, viêm phổi, HIV, …
Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, và được xem là căn bệnh “giết người thầm lặng”. Tuy nhiên, nếu có những hiểu biết về bệnh tiểu đường thì bạn vẫn có thể tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này.
Mắt cũng như những bộ phận trên cơ thể, nó cũng cần được quan tâm, chăm sóc như những “người anh em” khác. Nếu bạn lơ là và khiến mắt hoạt động quá sức, nó sẽ “đình công” đấy!
Sự quảng cáo rầm rộ các chế phẩm hoạt huyết dưỡng não (thuốc, thực phẩm chức năng…), cùng việc có thể mua các chế phẩm này quá dễ dàng đã dẫn đến tình trạng nhiều người khi có các biểu hiện đau nhức đầu, không đi khám bệnh mà chỉ sử dụng chế phẩm hoạt huy
Để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể thì việc bồi bổ những thực phẩm lành mạnh, phù hợp là không thể thiếu. Bạn hãy lưu ý bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn mỗi ngày để giúp cơ thể phòng chống các virus gây bệnh nhé!
Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn trong lúc đang đói bụng. Nếu cố tình ăn uống chúng thì không những không giải quyết được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà còn rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Bệnh tiểu đường nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, bạn hãy nắm vững những thông tin về bệnh tiểu đường để có cách phòng tránh cũng như điều trị bệnh kịp thời.
Chu kỳ kinh nguyệt là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản. Ở phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt điển hình xảy ra hàng tháng giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh.
Trong dân gian, rau má như một loại thuốc thông dụng và là thức ăn bổ dưỡng hằng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nếu ăn hay uống quá nhiều rau má cũng có thể nguy hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em .
Trong thời buổi ngày nay, việc uống bia rượu càng ngày càng phổ biến không chỉ với nam giới mà có cả nữ giới. Dưới đây là 12 lầm tưởng về việc uống quá chén, hãy tham khảo để việc bia rượu không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và người thân nhé!
Vì sao những phụ nữ Nhật dù ở tuổi trung niên vẫn duy trì được nước da căng, mịn và ít nếp nhăn? Làn da khỏe mạnh thực sự khiến cho khuôn mặt của họ bừng lên sức sống, trẻ trung và quý phái hơn rất nhiều. Bạn có biết bí quyết của họ là gì không?