- Giàu vitamin, bổ sung dinh dưỡng và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
- Hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, rất tốt cho sức khỏe.
- Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
- Vitamin nhóm B có nhiều trong yến mạch giúp tăng cường phát triển cơ bắp, cung cấp nguồn năng lượng cho hoạt động bền bỉ.
- Giúp giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ.
- Rất giàu vitamin, bổ sung các dưỡng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
- Bổ sung canxi và các loại vitamin như: Vitamin B6, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12 và cả Axit Folic rất tốt cho bà bầu và những bà mẹ đang cho con bú.
- Có lợi cho sữa mẹ, tốt cho phụ nữ đang mang thai.
- Thành phần sạch, tự nhiên, đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.
- Hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, duy trì cân nặng hợp lý.
Cứ vào mỗi đêm, bạn không tài nào nhắm mắt, nằm trăn trở mãi. Có thể bạn đang đang rơi vào tình trạng mất ngủ hay khó ngủ. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách khắc phục ra sao? Cùng muathuoctot.com tìm hiểu ngay!
Shiff Melatonin Ultra 3mg Melatonin là một trong những thuốc chống mất ngủ hiệu quả đang được rất nhiều người tiêu dùng trên thế giới tin tưởng lựa chọn. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần đã được kiểm chứng chất lượng và độ an toàn.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Monach (Úc), phát hiện ra rằng, gen có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn giấc ngủ. Và hương liệu có thể là một cách hiệu quả để chấm dứt các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ và mất ngủ. Hãy khám phá các loại tinh dầu đó và cá
3 thực phẩm giúp chữa trị bệnh mất ngủ hiệu quả với các thực phẩm gần gũi hàng ngày như trứng, nước ép cherry, gạo thơm sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon
Theo kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học cho hay, giấc ngủ trưa khá quan trọng đối với con người, nó giúp tăng cường sự tỉnh táo, tăng trí nhớ, cải thiện tâm trạng và khả năng trí tuệ. Chính vì vậy, chúng ta phải làm thế nào để có được giấc ngủ tr
Một giấc ngủ đầy đủ, đúng giờ sẽ khiến cơ thể bạn thoải mái, khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực. Và để có được một giấc ngủ ngon, ngoài những yếu tố về tâm lý, không gian… thì vấn đề dinh dưỡng cũng là một trong những nhân tố quan trọng cần được quan tâm.
Ngoài những nguyên nhân thông thường như môi trường, tâm trạng… một số loại thực phẩm dưới đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ! Cùng https://muathuoctot.com điểm mặt chúng nhé!
Buổi tối là thời gian chúng ta nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng. Nhưng mỗi khi về tới nhà, chúng ta đều muốn tranh thủ thời gian cá nhân này để làm rất nhiều việc.
Hầu hết người cao tuổi thường khó ngủ hoặc ngủ không sâu, không đủ giấc, điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Vậy làm cách nào để người cao tuổi có một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây.
Việc thiếu ngủ sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của bạn. Sau đây là những tác hại của việc thiếu ngủ mà bạn cần biết.
Các tháng cuối của thai kỳ, sự thay đổi hormone cùng với kích thước cơ thể ngày một lớn và cồng kềnh hơn khiến bà bầu đi lại và sinh hoạt khó khăn. Nhiều bà bầu bị khó ngủ vào thời kỳ này. Vì thế, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây, biết đâu đêm nay bạ