Để cơ thể hoạt động tốt ở mức tối đa, con người cần phải ngủ đủ và ngon giấc. Nhưng làm thế nào để dễ chìm sâu vào giấc ngủ thì không phải ai cũng biết.
Có những thói quen xấu mà thường ngày chị em phụ nữ không để ý tới, và dần dần những thói quen xấu này khiến cho chị em đánh mất tuổi thanh xuân của mình nhanh chóng hơn
Khi bạn gặp các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau bụng kinh, viêm xoang... thì việc lựa chọn tư thế ngủ sao cho thoải mái và không gây khó chịu là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những tư thế ngủ tốt cho tình trạng sức khỏe bạn.
Việc mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của bạn. Hãy sử dụng 7 món ăn sau như những bài thuốc để khắc phục bệnh mất ngủ của bạn.
Mùa đông thật sự không phải là một mùa ưu ái đối với làn da, bởi tiết trời lạnh giá và hanh khô trong mùa này khiến làn da dễ bị khô, bong tróc và mất sức sống.
Bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2, đang ngày càng gia tăng trong xã hội do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động.
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ đối mặt với thời kỳ mãn kinh dễ dàng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm phụ nữ nên tránh trong thời kỳ mãn kinh.
Bữa ăn sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Thế nhưng vì nhiều lý do: bận công việc, con cái thậm chí sợ to vòng eo nên nhiều người không quan tâm, bỏ ăn sáng. Họ không biết rằng, những người ăn sáng đều đặn không những khỏe hơn, vui vẻ hơn
Uống quá nhiều nước, ăn quá no, ngồi nhiều... là những thói quen gây hại cho sức khỏe của bạn. Hãy cố gắng loại bỏ hoặc hạn chế ở mức có thể để giúp cơ thể luôn khỏe bạn nhé.
Luôn luôn cảm thấy mệt mỏi, thường xuyên bị mất ngủ, đau nửa đầu... là một trong những dẫu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang bị “kiệt sức”. Dưới đây là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị kiệt sức, bạn nên biết và có cách điều chỉnh hợp lý công việc của mình
“Cuộc sống tình dục của tôi rất tốt, nhưng mọi cái bắt đầu thay đổi khi tôi điều trị bệnh lý dạ dày, tá tràng…”. Đó là những lời tâm sự của nhiều người bệnh sau một liệu pháp điều trị bệnh nào đó. Nhưng ở chiều ngược lại, sau khi sử dụng một số thuốc tron
Chúng tôi chọn lọc kỹ những loại thuốc điều trị mất ngủ tốt nhất giúp xua tan căng thẳng, mệt mỏi, điều hòa cảm xúc, hành vi, suy nhược, ổn định giấc ngủ
Trong một cuộc ân ái, thông thường có rất nhiều những vấn đề trở ngại làm cuộc vui không được trọn vẹn. Có thể người phụ nữ ngại yêu dưới ánh đèn sáng, lo sợ “xì hơi” lúc đang yêu... làm thế nào để khắc phục những trở ngại ấy cho cuộc yêu thêm thăng hoa?
“Ôi sao mà cái chân to thế nhỉ, "đi hết cả cầu thang". Lúc đó mình cũng chỉ cười trừ bỏ qua, nhưng trong lòng thật sự rất buồn, không biết phải làm như thế nào.
Nhiều người cho rằng mụn là một hiện thượng sinh lý bình thường. Nhưng đôi khi sự xuất hiện của mụn ở những vị trí khác nhau trên mặt có thể cảnh báo bạn đang gặp một số vấn đề về sức khỏe. Cùng với muathuoctot.com tìm hiểu nhé!
Uống rượu, uống tóc, bôi son, nằm giường lò xo, đi giầy da, đeo kính màu, ăn tối quá ít.... là những điều trẻ em nên tránh. Những điều này không những không tốt cho trẻ mà có làm nguy hại đến sức khỏe của trẻ em.
Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, và được xem là căn bệnh “giết người thầm lặng”. Tuy nhiên, nếu có những hiểu biết về bệnh tiểu đường thì bạn vẫn có thể tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này.
Đối với những người gầy thì việc làm thế nào để béo cũng là một vấn đề khá đau đầu. Họ cũng cần phải có sự cố gắng, quyết tâm và nghị lực để áp dụng những phương pháp, quy tắc cụ thể để tăng thể trọng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.