Khi mụn xuất hiện trên mặt, bạn có từng khi nào tự hỏi đó chỉ là biểu hiện bệnh lý ngoài da thường gặp, hay nó còn chứa đựng một dấu hiệu nào đó mà bạn chưa giải mã được? Trên thực tế, có một mối liên hệ khăng khít giữa sự xuất hiện của mụn với sức khỏe của bạn. Tùy thuộc vào từng vị trí khác nhau của mụn sẽ cho thấy các cơ quan khác nhau trong cơ thể bạn đang có vấn đề.
Ở huyệt thái dương
Nếu mụn xuất hiện ở gần huyệt thái dương, có nghĩa chế độ ăn của bạn đã có quá nhiều các thực phẩm gia công, gây ách tắc túi mật, cần lập tức thanh lọc cơ thể. Nếu tình trạng ngày càng nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sỹ để kiểm tra. Lời khuyên cho bạn là mỗi sáng, bạn nên uống 1 ly nước quả tươi khi bụng còn rỗng, để giúp điều hoà dịch mật. Mỗi ngày uống 1 ly nước mướp đắng là cách nhanh nhất để giảm gánh nặng cho túi mật, hoặc bạn có thể sử dụng dưa chuột, bí đao để tiêu bớt chất béo trong cơ thể. Hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ để giảm gánh nặng cho túi mật.
Ở chân mày
Mụn mọc ở chân mày cho thấy bạn đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa. Vì vậy, bạn nên hạn chế thức ăn chế biến sẵn hoặc ăn vặt, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống uống nhiều nước và lựa chọn những thứ làm mát như dưa chuột.
Ở trán
Thông thường, những người phải chịu áp lực tâm lý lớn, căng thẳng thần kinh, tâm tính không ổn định, hay để bụng, so đo, mụn thường mọc ở vị trí này. Ngoài ra, các vấn đề về tuần hoàn máu, chức năng giải độc gan không tốt khiến cơ thể bị tích độc tố… cũng dễ khiến trán mọc mụn. Khi đó cơ thể bạn sẽ có các triệu chứng như: mất ngủ, nước tiểu vàng, phân khô, đầu lưỡi đỏ. Lời khuyên cho bạn là cần đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nên đi ngủ đúng giờ, dù không ngủ được, trạng thái thả lỏng cũng sẽ giúp gan giải độc tốt hơn. Tránh uống rượu, bia nhiều. Uống trà xanh mỗi ngày, để thanh lọc giải nhiệt cho cơ thể.
Ở xung quanh mắt
Bất cứ điều gì xung quanh mắt (bao gồm cả các quầng thâm) cho bạn biết rằng cơ thể đang thiếu nước. Lời khuyên cho bạn: Nên uống nước nhiều, một ngày nên uống 8 ly nước.
Ở cằm
Mụn mọc ở cằm biểu hiện sự thay đổi hoocmon trong cơ thể, thường xuất hiện trước thời kì kinh nguyệt 1 tuần. Lúc này sẽ có hiện tượng đau bụng, da trở nên thô ráp, người mọc nhiều lông hơn. Để đảm bảo sức khỏe trong thời kì này bạn nên ít ăn đồ đông, kỵ các thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu, quá ngọt. Chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ 1lần/năm. Ngoài ra, các bệnh về tử cung và buồng trứng cũng thường phát tín hiệu qua hiện tượng mọc mụn ở cằm.
Ở mũi
Mụn mọc ở mũi có thể bạn đang có chút rắc rối về vấn đề tim mạch. Hãy kiểm tra huyết áp và lượng vitamin B trong cơ thể bạn. Bạn nên giảm lượng thức ăn cay, cắt giảm thịt và ăn nhiều rau quả. Bên cạnh đó, giảm cholesterol, bằng cách thay thế “chất béo xấu” với "chất béo tốt" như Omegas 3 và 6 được tìm thấy trong các loại hạt, quả bơ, cá và hạt lanh.
Ở cánh mũi
Cánh mũi thường mọc mụn có thể do chất béo dưới da bài tiết quá nhiều, cộng thêm hiện tượng bong da trên mũi, có nghĩa tuần hoàn máu cũng không tốt. Ngoài ra, nguyên nhân còn có thể liên quan đến chức năng buồng trứng hoặc cơ quan sinh sản. Bạn nên kịp thời đến gặp bác sỹ để xin tư vấn. Thường có các triệu chứng đi kèm là đau bụng dưới, kinh nguyệt thất thường, chất thải có mùi lạ. Nếu bạn thường mọc mụn ở cánh mũi, kinh nguyệt lại không ổn định, tốt nhất nên đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt, để đề phòng các bệnh về buồng trứng và tử cung.
Ở quanh miệng
Ăn uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể khó tiêu, thậm chí dễ mọc mụn quanh miệng. Ngoài ra, táo bón hay nhiệt trong ruột, ăn quá nhiều thực phẩm cay, đồ chiên rán cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện ở vị trí này.
Các phản ứng khác của cơ thể gồm đau dạ dày khi ăn, có lúc buồn nôn, ợ chua.
Ở cổ
Mụn ở đây có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống vi khuẩn để tránh bệnh tật. Vì vậy, bạn hãy để cho cơ thể nghỉ ngơi, tham gia một lớp yoga, chợp mắt một chút, hít thở sâu, uống nhiều nước và để cơ thể thư giãn hoàn toàn nhé.
Ở tai
Mụn mọc ở tai nghĩa thận bạn đang làm việc chưa tốt vì thiếu nước. Một lần nữa, lời khuyên cho bạn là nên uống nhiều nước, đồng thời cắt giảm các loại đồ uống có gas, cà phê, rượu vì chúng sẽ làm cho tình trạng mất nước trở nên tồi tệ hơn.
Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!