Khi bạn gặp các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau bụng kinh, viêm xoang... thì việc lựa chọn tư thế ngủ sao cho thoải mái và không gây khó chịu là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những tư thế ngủ tốt cho tình trạng sức khỏe bạn.
Bạn đang mang một “thiên thần nhỏ” và không quá quan trọng chuyện giới tính của bé. Tuy nhiên, đôi khi bạn vẫn tò mò và muốn biết bé yêu sắp chào đời của mình là trai hay gái để có sự chuẩn bị cho phù hợp!
Dưới đây là những kinh nghiệm quý giá về cách tự kiểm tra sức khỏe của bác sĩ Cerney thu thập được trong 25 năm theo hoc và nghiên cứu về Đông y ở Trung Quốc.
Trái cây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho thai phụ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải trái cây nào cũng hoàn toàn tốt cho mẹ bầu, thậm chí có thể gây sảy thai nếu lạm dụng.
Viêm cột sống dính khớp là một bệnh viêm khớp mạn tính, thường gặp chủ yếu ở nam giới trẻ tuổi. Hiện các nhà y học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân của bệnh, nó gây tổn thương các khớp ở gốc chi và cột sống. Bệnh này không được phát hiện sớm và điều trị kịp th
Gia đình, cơ địa, tuổi tác, quan hệ tình dục nhiều, viêm nhiễm phụ khoa... là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh ung thu cổ tử cung. Và người chưa bao giờ có quan hệ tình dục cũng sẽ có nguy cơ mắc phải căn bệnh này.
Tập Yoga không chỉ mang lại một thân hình hoàn hảo với cánh tay thon gọn, cơ bụng săn chắc, vòng ba căng tròn mà nó còn giúp trị bệnh, giảm đau và khôi phục sự cân bằng cho cơ thể của bạn nữa đó.
Gập bụng là cách được nhiều người chọn để “cải thiện” vòng eo. Nhưng để thực hiện chính xác và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Cùng với giamcanbenvung.vn khám phá cách gập bụng chuẩn nhất nào!
Nhiều chị em mải bận rộn với nhiều công việc mà dường như quên mất chăm sóc bản thân. Hãy dành cho mình ít thời gian để chăm sóc bản thân nhé, chỉ có thế bạn mới luôn cảm thấy trẻ trung và khỏe hơn mỗi ngày.
Mướp là một loại cây thảo dạng dây leo. Lá mọc so le, dạng tim, có 5-7 thùy có răng. Hoa đơn tính, các hoa đực tập hợp thành chùm dạng chùy, các hoa cái mọc đơn độc.