Vitamin không chỉ là các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta mà còn ảnh hưởng rất nhiều tới niềm vui “chăn gối” ở cả nam giới và phụ nữ. Thiếu một số loại vitamin thiết yếu, lượng hóc-môn “ân ái” trong cơ thể sẽ sụt giảm và tất nhiên, “chuyện
Trái cây rất có lợi đối với cơ thể, không chỉ cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất xơ cao và các chất dinh dưỡng cần thiết mà nó còn giúp làm giảm nguy cơ của nhiều loại bệnh như rối loạn tim mạch và tiểu đường. Dưới đây là các lợi ích khác nhau của trái câ
Độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ khiến bạn mệt mỏi, stress. Các loại đồ uống dễ làm dưới đây có thể giúp bạn giải độc thanh lọc cơ thể nhanh chóng.
Thừa cân, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, các vấn đề về da, nhiễm trùng tiết niệu và còn rất nhiều dấu hiệu khác nguy hiểm do việc sử dụng những thực phẩm độc hại. Dưới đây là danh sách 5 loại thực phẩm giúp giải độc mà mỗi gia đình nên ăn thường xuyên.
Bạn đang lên kế hoạch để bồi bổ và cải thiện làn da ngày càng “xuống cấp” của mình? Bạn làm các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên và bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho da!
Có những dấu hiệu của cơ thể có thể giúp bạn đoán được bệnh tình của mình hoặc người thân đấy? Thú vị phải không, cùng https://muathuoctot.com nhìn người bắt bệnh nhé!
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới người bị đau dạ dày. Tuy nhiên, ăn uống như thế nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những quy tắc ăn uống dành cho người bị đau dạ dày mà bạn nên lưu ý.
Trẻ nhỏ mới bước vào giai đoạn tập ăn, chức năng nhai chưa hoàn thiện nên các bà mẹ thường nhai cơm cho nát rùi mớm cho trẻ. Khi nhai cơm, một loại men có trong nước bọt của người lớn có tác dụng làm cho cơm có vị ngọt
Cáu kỉnh, dễ tực giận là hiện tượng rất phổ biến ở con người trong thời đại kinh phất phát triển, xã hội phát triển, môi trường làm việc áp lực.. Cáu kỉnh có thể gây ra bệnh vô sinh.
Ra mồ hôi là cơ chế bình thường của cơ thể mỗi khi chúng ta vận động hoặc nhiệt độ cơ thể tăng. Nhưng bạn có biết rằng đổ mồ hôi cũng rất tốt cho cơ thể.
Những loại thực phẩm dưới đây đều mang giá trị dinh dưỡng cao đối với người sử dụng nhưng việc lạm dụng quá nhiều những loại thực phẩm này cũng mang lại những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe
Bạn muốn mình luôn trẻ trung, năng động và tràn đầy sức sống? Bạn lo sợ tuổi tác sẽ khiến mình ngày càng già cỗi? Đừng quá lo lắng như thế, mong muốn này vẫn có thể trở thành hiện thực nếu bạn nạp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Cơ thể con người luôn có rất nhiều triệu chứng đặc biệt và mỗi ngày bạn có thể sẽ bắt gặp chúng thường xuyên. Tuy đa số chúng đều không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe
Khi bạn bắt đầu có tuổi và bước vào giai đoạn “chậm phát triển”, bạn sẽ cảm thấy cơ thể gặp phải những phiền toái như mệt mỏi, đau nhức, da xuống cấp… Đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn đã “vào ngưỡng” lão hóa.
Để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể thì việc bồi bổ những thực phẩm lành mạnh, phù hợp là không thể thiếu. Bạn hãy lưu ý bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn mỗi ngày để giúp cơ thể phòng chống các virus gây bệnh nhé!
Việc dậy sớm ra khỏi giường để tập thể dục buổi sáng không phải ai cũng có thể thực hiện được. Nếu bạn gặp khó khăn với việc dậy sớm thể dục thì bạn hãy làm theo các hướng dẫn sau đây:
Yoga được biết đến là môn luyện tập có tác dụng giải tỏa stress hiệu quả. Ngoài ra, yoga cũng có tác dụng loại bỏ các chất béo “cứng đầu” trong cơ thể.