Việc mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của bạn. Hãy sử dụng 7 món ăn sau như những bài thuốc để khắc phục bệnh mất ngủ của bạn.
Giai đoạn khởi phát nên thường xuyên dùng các loại thực phẩm có tác dụng phát tán phong nhiệt, làm ra mồ hôi, giải độc như kinh giới, bạc hà, húng chanh, húng quế, lá xương sông, hành tươi, khế, lê, cần tây, chanh...
Các vấn đề sức khỏe liên quan đến não, đầu như rối loạn tiền đình, suy giảm chức năng trí nhớ...đều gây ra những nguy hiểm cho con người. Cách tốt nhất để cải thiện những tình trạng về sức khỏe là phải luôn đảm bảo một cuộc sống lành mạnh
Hạt sen là thực phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên, hạt sen có thể chế biến nhiều món ăn ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Http://muathuoctot chia sẻ những tác dụng “thần kì” của hạt sen.
Để cơ thể hoạt động tốt ở mức tối đa, con người cần phải ngủ đủ và ngon giấc. Nhưng làm thế nào để dễ chìm sâu vào giấc ngủ thì không phải ai cũng biết.
Chuyện gối chăn là một phần không thể thiếu giúp chứng tỏ bản lĩnh phái mạnh. Tuy nhiên, không phải quý ông nào cũng có đủ “phong độ” trong “chuyện dễ đùa khó nói” này.
Tiểu đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao.
Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.
Do mùi vị hăng cay nên không ít người ghét ăn món này. Tuy nhiên, với những người có bệnh loãng xương, dạ dày, tiểu đường… hành tây lại là vị thuốc rẻ tiền, hiệu nghiệm.
Vì sao vận động viên TDTT khỏe hơn người bình thường? Có phải bữa ăn của họ hoàn hảo và tốt nhất? Hãy dành 3 phút để “đột nhập” bếp ăn của họ và khám phá.
Thời tiết đang trong giai đoạn giao mùa, nếu bé có hệ miễn dịch kém thì rất dễ nhiễm một số bệnh. Vì thế, các mẹ hãy chú ý một số thực phẩm “vàng” dưới đây để giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh yếu tố tinh thần, luyện tập thì dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, duy trì sinh lực.