Cách khắc phục nhược điểm của vòng một

“Núi đôi” trưởng thành của nữ giới có cấu tạo cơ bản là mỡ. Mỡ có chức năng bảo vệ, đồng thời làm cho cặp vú được mịn màng, hấp dẫn. Bầu vú không có cơ, nhưng nó bám chắc vào cơ ngực ở trên xương sườn. Ngoài ra, nó còn được nâng đỡ bởi các cơ xung quanh và bởi các dây chằng liên kết nó với xương ở cổ, xương cánh tay và xương sườn. Con gái từ lúc dậy thì bắt đầu phân tiết ra hocmone nữ, bầu ngực bắt đầu to lên, đến khoảng 20 tuổi thì khuôn ngực cơ bản đã định hình, không dễ để thay đổi nữa, lúc này cũng là giai đoạn ngực săn chắc nhất.

Tuy nhiên, cùng với sự tăng lên về tuổi tác thì các vấn đề về ngực cũng bắt đầu xuất hiện, nó trở thành nỗi ám ảnh của hầu hết chị em. Nhưng nếu chị em biết khắc phục, mọi vấn đề có thể được hóa giải.

Ngực xệ

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngực xệ như là sinh con, lão hóa do tuổi cao, thiếu vận động, hấp thu dinh dưỡng không cân bằng… dẫn đến tuyến vú phân tiết không đủ. Ngoài ra cắt tử cung và buồng trứng cũng sẽ làm cho nội phân tiết không đều.

Cách khắc phục:

- Sau 25 tuổi, bạn nên ăn nhiều các thực vật chứa nhiều keo xương như (chân giò, tai lợn, rong biển), điều này có thể làm cho chất xơ của da khôi phục tính đàn hồi.

- Mặc loại áo nịt ngực phù hợp, có chức năng nâng đỡ khuôn ngực cũng là một giải pháp tuyệt vời dành cho bạn.

Da ngực bị nhão

Trọng lượng cơ thể có sự thay đổi lớn, khi mang bầu thì phần ngực nở ra và sau khi sinh thì thu lại, chính điều này dẫn đến sự tăng nhanh quá trình lão hóa và nhão đi của phần ngực. Trong khi đó, tuổi tăng lên cũng sẽ dẫn đến trao đổi chất giảm chậm, phần ngực cũng theo đó mà nhão hoặc nhiều nếp nhăn. Vô hình chung, khuôn ngực của bạn sẽ xuống cấp trầm trọng.

Cách khắc phục:

- Hấp thu nhiều protein chất lượng cao như thịt gà, đậu phụ, trứng và các loại cá.

- Mua 1 ít các loại nịt ngực ôm ngực và có tác dụng nâng ngực, từ đó cải thiện ngoại hình của ngực, loại áo ngực ôm ¾ hoặc ôm toàn bộ ngực là lựa chọn tốt nhất.

Ngoài ra, để cải thiện vòng một ngay từ bên trong, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sờng xuyên:

- Các loại hải sản, đặc biệt là Trai và Hàu

- Các loại rau

- Các loại quả

- Các sản phẩm từ sữa, các loại trứng.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Cách khắc phục nhược điểm của vòng một

4 out of 5 based on 272 user ratings.